:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F12%2F7787467%2F1-dieta-imunitate.jpg)
Dieta pentru imunitate in sezonul rece
Specialistii au constat ca suplimentarea zilnica a vitaminei C pentru profilaxia infectiilor respiratorii superioare nu intareste sistemul imunitar. In plus, o doza prea mare, peste 1 gram pe zi, poate avea efecte adverse severe.