Legume care țin la distanță inflamațiile, insomnia și diabetul
Bogate în sulforafan, apigenină și quercetină, aceste legume contribuie la reducerea inflamației, îmbunătățirea somnului și protecția împotriva bolilor cronice, fiind ușor de integrat în dieta zilnică pentru o viață mai sănătoasă.