inima sanatate

Beneficiile consumului de carne sunt legate, evident, de compoziţia sa nutriţională. Carnea contine proteine cu valoare biologică superioară şi micronutrienţi importanţi. De aceea, dietele echilibrate includ şi cantităţi moderate de carne, alături de derivate cerealiere, fructe, legume, produse lactate şi ouă.