insomnie

Moduri în care corpul îți spune să ești stresat (și poate nici nu-ți dai seama)

Moduri în care corpul îți spune să ești stresat (și poate nici nu-ți dai seama)

Stresul este considerat de mulți „boala secolului XXI”, dar problema reală este că, adesea, nu îl recunoaștem la timp. Ne-am obișnuit atât de mult cu ideea de agitație, deadline-uri și multitasking încât ajungem să ignorăm […]

Unele pastile pentru tratarea insomniei pot crește riscul de demență, atenționează specialiștii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Unele pastile pentru tratarea insomniei pot crește riscul de demență, atenționează specialiștii

A fi „pasăre de noapte” îti poate influența sănătatea mentală și fizică

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

A fi „pasăre de noapte” îti poate influența sănătatea mentală și fizică

Cum să adormi când te simți mult prea stresat pentru a te relaxa

Cum să adormi când te simți mult prea stresat pentru a te relaxa

Planta banală care te scapă de kilograme în plus și insomnii. Lidia Fecioru dezvăluie elixirul pentru sănătate

Medicină alternativă – remedii naturale

Planta banală care te scapă de kilograme în plus și insomnii. Lidia Fecioru dezvăluie elixirul pentru sănătate

După 25 de ani de insomnie, o femeie a descoperit un truc care o ajută să adoarmă instant

După 25 de ani de insomnie, o femeie a descoperit un truc care o ajută să adoarmă instant

Singurul fruct care te scapă de insomnii. Trebuie să îl tai în 4 și să îl lași în dormitor peste noapte

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Singurul fruct care te scapă de insomnii. Trebuie să îl tai în 4 și să îl lași în dormitor peste noapte

Jennifer Aniston, despre tulburarea care nu-i dă pace de mai bine de un deceniu. „Avem o relație foarte dificilă”

Jennifer Aniston, despre tulburarea care nu-i dă pace de mai bine de un deceniu. „Avem o relație foarte dificilă”

Durerile de cap, oboseala și insomnia pot fi cauzate de cum stai pe scaun. Află sfaturile specialiștilor

Durerile de cap, oboseala și insomnia pot fi cauzate de cum stai pe scaun. Află sfaturile specialiștilor

Ceaiul: băutura miraculoasă care combate insomnia și îmbunătățește sănătatea

Ceaiul: băutura miraculoasă care combate insomnia și îmbunătățește sănătatea

Planta care ajută la un somn liniștit. Multe gospodine o folosesc la mâncare

Condimente şi plante aromatice

Planta care ajută la un somn liniștit. Multe gospodine o folosesc la mâncare

Motivul pentru care te trezești flămând noaptea și cum îți poți recupera somnul

Motivul pentru care te trezești flămând noaptea și cum îți poți recupera somnul

6 semne care îți indică prezența unei tulburări de somn

6 semne care îți indică prezența unei tulburări de somn

Cum să creezi o rutină de somn pentru a te relaxa și a dormi bine

Cum să creezi o rutină de somn pentru a te relaxa și a dormi bine

3 remedii naturale pentru un somn mai bun

3 remedii naturale pentru un somn mai bun

Motivul pentru care poți avea insomnie înainte de perioada menstruală

Motivul pentru care poți avea insomnie înainte de perioada menstruală

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Casă, grădină, animale de companie

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Sănătate

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Horoscop

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Sorin Bontea dezvăluie rețeta secretă pentru ciorba de cartofi cu zeamă de varză, inspirată din copilărie

Dietă și nutriție

Sorin Bontea dezvăluie rețeta secretă pentru ciorba de cartofi cu zeamă de varză, inspirată din copilărie

Rețeta delicioasă de macaroane cu brânză a Laurei Cosoi: „Fetele adoră acest preparat”

Rețete culinare

Rețeta delicioasă de macaroane cu brânză a Laurei Cosoi: „Fetele adoră acest preparat”

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Casă, grădină, animale de companie

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Sănătate

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Horoscop

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Sorin Bontea dezvăluie rețeta secretă pentru ciorba de cartofi cu zeamă de varză, inspirată din copilărie

Dietă și nutriție

Sorin Bontea dezvăluie rețeta secretă pentru ciorba de cartofi cu zeamă de varză, inspirată din copilărie

Rețeta delicioasă de macaroane cu brânză a Laurei Cosoi: „Fetele adoră acest preparat”

Rețete culinare

Rețeta delicioasă de macaroane cu brânză a Laurei Cosoi: „Fetele adoră acest preparat”

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Casă, grădină, animale de companie

Cum să folosești corect balsamul de rufe pentru un parfum de lungă durată

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Sănătate

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Horoscop

Horoscop 23 octombrie 2024. Balanțele rezolvă o problemă, Capricornii sunt pregătiți de schimbare

Magneziul și melatonina luate împreună ar putea să îți îmbunătățească somnul? Ce spun studiile

Magneziul și melatonina luate împreună ar putea să îți îmbunătățească somnul? Ce spun studiile

Andreea Marin, confesiuni despre depresie, vindecare şi viaţa fără filtre

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Andreea Marin, confesiuni despre depresie, vindecare şi viaţa fără filtre

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare - 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Psihologie și carieră

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare – 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Ceaiul care te ajută să dormi mai bine. Indicat și dacă vrei să te lași de fumat!

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul care te ajută să dormi mai bine. Indicat și dacă vrei să te lași de fumat!

Exercițiul fizic în managementul insomniilor

Exercițiul fizic în managementul insomniilor

Cum să combați oboseala și stările de tristețe specifice asteniei de toamnă

Cum să combați oboseala și stările de tristețe specifice asteniei de toamnă

3 plante pentru somn liniștit. Scapă de insomnie și stres cu remedii din natură!

Medicină alternativă – remedii naturale

3 plante pentru somn liniștit. Scapă de insomnie și stres cu remedii din natură!

Stresul ne distruge sănătatea! 40 de simptome fizice și psihice declanșate de stresul în exces

Stresul ne distruge sănătatea! 40 de simptome fizice și psihice declanșate de stresul în exces

Semnele de pe față care îți arată că bei prea mult alcool. Cum te urâțește băutura

Semnele de pe față care îți arată că bei prea mult alcool. Cum te urâțește băutura

Obiceiurile care te îmbătrânesc prematur. Îți fură 12 ani din viață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiurile care te îmbătrânesc prematur. Îți fură 12 ani din viață

Cele mai bune soluții naturale pentru insomnie

Cele mai bune soluții naturale pentru insomnie

6 BOLI care nu te lasă să dormi

6 BOLI care nu te lasă să dormi

5 semne care îți arată că suferi de o tulburare de somn

5 semne care îți arată că suferi de o tulburare de somn

Semnele pe care ți le dă corpul când ai dereglări hormonale

Semnele pe care ți le dă corpul când ai dereglări hormonale

Greșelile pe care mulți le facem înainte de culcare. Din cauza asta nu dormim bine și ne trezim des în timpul nopții

Greșelile pe care mulți le facem înainte de culcare. Din cauza asta nu dormim bine și ne trezim des în timpul nopții

Semne ale insomniei: cum să recunoști problema și să iei măsuri

Semne ale insomniei: cum să recunoști problema și să iei măsuri

Vara nu dormi? Vezi ce probleme apar dacă ai insomnii

Vara nu dormi? Vezi ce probleme apar dacă ai insomnii

Insomnia și singurătatea: efecte ale AI?

Psihologie și carieră

Insomnia și singurătatea: efecte ale AI?

Insomnia îmbolnăvește ficatul. Medic: Sunt suficiente câteva nopți la rând de nesomn pentru ca organismul să intre în degringoladă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Insomnia îmbolnăvește ficatul. Medic: Sunt suficiente câteva nopți la rând de nesomn pentru ca organismul să intre în degringoladă

Siropul de tei, leac pentru insomnie, nervozitate și dureri în gât. Rețeta din 4 ingrediente

Rețete culinare

Siropul de tei, leac pentru insomnie, nervozitate și dureri în gât. Rețeta din 4 ingrediente

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

Sirop din flori de salcâm: rețetă și beneficii

Medicină alternativă – remedii naturale

Sirop din flori de salcâm: rețetă și beneficii

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Psihologie și carieră

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Psihologie și carieră

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Psihologie și carieră

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Nu mai arunca coaja de banane! Fă ceai din coajă de banane împotriva insomniei

Medicină alternativă – remedii naturale

Nu mai arunca coaja de banane! Fă ceai din coajă de banane împotriva insomniei

5 probleme bizare de sănătate, de care poate nici nu ai auzit, și simptomele lor

5 probleme bizare de sănătate, de care poate nici nu ai auzit, și simptomele lor

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

Ți-e foame tot timpul și te doare burta? Sunt semne că mănânci prea mult zahăr. 13 indicii pe care le dă corpul când exagerezi cu dulciurile

Ți-e foame tot timpul și te doare burta? Sunt semne că mănânci prea mult zahăr. 13 indicii pe care le dă corpul când exagerezi cu dulciurile

Sosul picant provoacă insomnii și strică somnul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sosul picant provoacă insomnii și strică somnul

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

Obosită ziua, nedormită noaptea - care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

Obosită ziua, nedormită noaptea – care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

Este „green noise” soluția magică pentru un somn mai bun?

Este „green noise” soluția magică pentru un somn mai bun?

5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

10 cauze ale durerilor de cap apărute dimineața. Ce poți face pentru a le preveni

10 cauze ale durerilor de cap apărute dimineața. Ce poți face pentru a le preveni

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta

Psihologie și carieră

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta

Modul cum te trezești dimineața, asociat cu diverse boli

Modul cum te trezești dimineața, asociat cu diverse boli

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Psihologie și carieră

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Nu te concentrezi bine ziua? Iată o greșeală pe care o faci noaptea

Nu te concentrezi bine ziua? Iată o greșeală pe care o faci noaptea

Tulburarea depresivă – între insomnie, vinovăție și gânduri suicidare

Psihologie și carieră

Tulburarea depresivă – între insomnie, vinovăție și gânduri suicidare

Tehnica inedită de combatere a insomniei: metoda 4-7-8

Tehnica inedită de combatere a insomniei: metoda 4-7-8

Deficit de concentrare: 40 de consecințe negative. Vezi dacă ai și tu!

Deficit de concentrare: 40 de consecințe negative. Vezi dacă ai și tu!

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Psihologie și carieră

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

4 semne că ai putea suferi de insuficiență cardiacă, fără să știi. Simptomele timpurii care par să nu aibă legătură cu inima

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

4 semne că ai putea suferi de insuficiență cardiacă, fără să știi. Simptomele timpurii care par să nu aibă legătură cu inima

Zodiile și sănătatea în săptămâna 22-28 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 22-28 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august