Greșelile pe care mulți le facem înainte de culcare. Din cauza asta nu dormim bine și ne trezim des în timpul nopții
„Cine doarme bine are parte de o viaţă lungă”, spune un proverb. Dar cine mai doarme bine în aceste vremuri tulburi, încărcate de grija zilei de mâine, de presiunea deadline-urilor şi de problemele cu care ne confruntăm zi de zi?