legume

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac

Topul celor mai sănătoase legume din lume

Topul celor mai sănătoase legume din lume

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială

Cum renunți rapid la adaosul de zahăr din dieta ta zilnică?

Cum renunți rapid la adaosul de zahăr din dieta ta zilnică?

Refuzul copiilor de a mânca legume – cum să gestioneze părinții situația

Refuzul copiilor de a mânca legume – cum să gestioneze părinții situația

Ce fructe mănânci dacă ai gastrită, și cum ar trebui să le consumi?

Ce fructe mănânci dacă ai gastrită, și cum ar trebui să le consumi?

Mănânci sărat și multe afumături? Iată ce boală riști! Nici fumătorii nu sunt scutiți!

Mănânci sărat și multe afumături? Iată ce boală riști! Nici fumătorii nu sunt scutiți!

Ghimbirul, o plantă medicinală universală: antidot împotriva răcelii, dar și tratament pentru tulburările sexuale

Ghimbirul, o plantă medicinală universală: antidot împotriva răcelii, dar și tratament pentru tulburările sexuale

Cele mai bune fructe și legume pentru copiii cu vârsta sub 3 ani

Cele mai bune fructe și legume pentru copiii cu vârsta sub 3 ani

Fructe și legume care te ajută să slăbești și să-ți subțiezi talia

Fructe și legume care te ajută să slăbești și să-ți subțiezi talia

6 alimente de bază cu un conținut ridicat de zinc care contribuie la întărirea sistemului imunitar

6 alimente de bază cu un conținut ridicat de zinc care contribuie la întărirea sistemului imunitar

Aceste legume nu trebuie consumate crude. Dacă nu le fierbi, poți face pietre la rinichi!

Aceste legume nu trebuie consumate crude. Dacă nu le fierbi, poți face pietre la rinichi!

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!

Cum să faci un platou cu aperitive de sărbători. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, legume, nuci și fructe

Cum să faci un platou cu aperitive de sărbători. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, legume, nuci și fructe

De ce nu este indicată combinația carne + cartofi pentru diabetici. Cantitatea de carne permisă zilnic dacă ai diabet

De ce nu este indicată combinația carne + cartofi pentru diabetici. Cantitatea de carne permisă zilnic dacă ai diabet

Ingredientul care dă gust nemaipomenit ciorbei de burtă. Se pune primul în apă la fiert, abia apoi burta de vită

Ingredientul care dă gust nemaipomenit ciorbei de burtă. Se pune primul în apă la fiert, abia apoi burta de vită

4 moduri prin care să elimini alimentele procesate din dietă

4 moduri prin care să elimini alimentele procesate din dietă

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

10 greșeli pe care să nu le mai faci când gătești supă sau ciorbă. Evită-le dacă vrei să-ți iasă mâncarea bună

10 greșeli pe care să nu le mai faci când gătești supă sau ciorbă. Evită-le dacă vrei să-ți iasă mâncarea bună

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimente bune pentru creier: scad riscul de Alzheimer

Alimente bune pentru creier: scad riscul de Alzheimer

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi

Alimentul nelipsit de pe mesele românilor. Mihaela Bilic: Crește riscul de cancer de colon, recomand maxim 150 de grame/săptămână

Alimentul nelipsit de pe mesele românilor. Mihaela Bilic: Crește riscul de cancer de colon, recomand maxim 150 de grame/săptămână

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea

Gazpacho - cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania

Gazpacho – cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania

4 legume care protejează ficatul. Ce să mănânci să-l ajuți să se regenereze mai repede

4 legume care protejează ficatul. Ce să mănânci să-l ajuți să se regenereze mai repede

Mâncat conștient – reguli de bază

Mâncat conștient – reguli de bază

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!

Dieta Verde – 20 de legume care accelerează metabolismul și ajută la slăbit

Dieta Verde – 20 de legume care accelerează metabolismul și ajută la slăbit

Dieta care te ajută să slăbești fără să te înfometezi. Medicii o numesc „dieta tuturor bolilor”

Dieta care te ajută să slăbești fără să te înfometezi. Medicii o numesc „dieta tuturor bolilor”

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți

Cum să slăbești repede în această vară: pastila de dietă

Cum să slăbești repede în această vară: pastila de dietă

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă

Alimente antiinflamatoare - ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă

Alimente antiinflamatoare – ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă

Dieta cardiacă: cum să slăbești aproape 5 kilograme în 3 zile

Dieta cardiacă: cum să slăbești aproape 5 kilograme în 3 zile

Scapă de burta umflată renunțând la 5 obiceiuri. Garantat vei avea un abdomen plat!

Scapă de burta umflată renunțând la 5 obiceiuri. Garantat vei avea un abdomen plat!

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor