legume

15 fructe și legume murdare și 15 curate. Lista alimentelor cu cele mai multe pesticide
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

15 fructe și legume murdare și 15 curate. Lista alimentelor cu cele mai multe pesticide

Ce să mănânci în luna mai ca să slăbești. Fructe și legume de sezon pline de vitamine, sărace în calorii
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în luna mai ca să slăbești. Fructe și legume de sezon pline de vitamine, sărace în calorii

10 fructe și legume care pot fi preparate la grătar - delicioase și sănătoase!
Dietă și nutriție

10 fructe și legume care pot fi preparate la grătar – delicioase și sănătoase!

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime
Sănătate

Cele mai bune alimente pentru ficat gras, sufocat de grăsime

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine
Dietă și nutriție

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi
Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci ananas după mesele bogate în grăsimi

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac
Dietă și nutriție

Ce să mâncăm pentru a ne regla digestia după masa de Paşte. Meniu uşor pentru stomac

Topul celor mai sănătoase legume din lume
Sănătate

Topul celor mai sănătoase legume din lume

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii
Dietă și nutriție

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic
Sănătate

Pierzi apă numai prin respirație! 5 surse din care îți poți lua APA de care ai nevoie zilnic

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat
Medicină alternativă – remedii naturale

Leguma-minune care îți protejează ficatul! Frunzele ei merită consumate regulat

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!
Dietă și nutriție

Ce mănâncă japonezii – îi apără de bolile de inimă!

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp
Sfaturi practice

Trucul prin care cartofii încolțesc mai greu. 10 sfaturi pentru a păstra prospețimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 
Dietă și nutriție

Cum să convingi copiii să mănânce legume și fructe 

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta
Diete și Sport

De ce trebuie să mănânci leurdă – 5 cele mai importante beneficii pentru sănătatea ta

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale
Sănătate

Adevărul gol-goluț despre magneziu și beneficiile sale

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații
Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care te scapă de constipație. Ridichile: beneficii și contraindicații

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului
Rețete culinare

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!
Dietă și nutriție

Cât de sănătoase sunt legumele pe care le consumi? Ți-o spune culoarea lor!

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă
Rețete culinare

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal
Dietă și nutriție

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete
Dietă și nutriție

Leguma medicament care repară ficatul. 10 motive să pui andivele pe lista de cumpărături și 3 rețete

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!
Rețete culinare

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză
Dietă și nutriție

40 de alimente de post bogate în calciu, recomandate și celor cu intoleranță la lactoză

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci
Dietă și nutriție

Ai hipertensiune arterială? Iată câte legume și fructe să mănânci

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cardiologii recomandă: 7 sucuri pe care trebuie să le bei când suferi de hipertensiune arterială

Cum renunți rapid la adaosul de zahăr din dieta ta zilnică?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum renunți rapid la adaosul de zahăr din dieta ta zilnică?

Refuzul copiilor de a mânca legume – cum să gestioneze părinții situația
Familie și copii

Refuzul copiilor de a mânca legume – cum să gestioneze părinții situația

Ce fructe mănânci dacă ai gastrită, și cum ar trebui să le consumi?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce fructe mănânci dacă ai gastrită, și cum ar trebui să le consumi?

Mănânci sărat și multe afumături? Iată ce boală riști! Nici fumătorii nu sunt scutiți!
Dietă și nutriție

Mănânci sărat și multe afumături? Iată ce boală riști! Nici fumătorii nu sunt scutiți!

Ghimbirul, o plantă medicinală universală: antidot împotriva răcelii, dar și tratament pentru tulburările sexuale
Medicină alternativă – remedii naturale

Ghimbirul, o plantă medicinală universală: antidot împotriva răcelii, dar și tratament pentru tulburările sexuale

Cele mai bune fructe și legume pentru copiii cu vârsta sub 3 ani
Familie și copii

Cele mai bune fructe și legume pentru copiii cu vârsta sub 3 ani

Fructe și legume care te ajută să slăbești și să-ți subțiezi talia
Dietă și nutriție

Fructe și legume care te ajută să slăbești și să-ți subțiezi talia

6 alimente de bază cu un conținut ridicat de zinc care contribuie la întărirea sistemului imunitar
Sănătate

6 alimente de bază cu un conținut ridicat de zinc care contribuie la întărirea sistemului imunitar

Aceste legume nu trebuie consumate crude. Dacă nu le fierbi, poți face pietre la rinichi!
Dietă și nutriție

Aceste legume nu trebuie consumate crude. Dacă nu le fierbi, poți face pietre la rinichi!

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul
Dietă și nutriție

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare
Dietă și nutriție

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!
Dietă și nutriție

Câte linguri de salată de boeuf poți mânca fără să te îngrași. Ai grijă la cantitatea de maioneză!

Cum să faci un platou cu aperitive de sărbători. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, legume, nuci și fructe
Sfaturi practice

Cum să faci un platou cu aperitive de sărbători. Combinații reușite de mezeluri, brânzeturi, legume, nuci și fructe

De ce nu este indicată combinația carne + cartofi pentru diabetici. Cantitatea de carne permisă zilnic dacă ai diabet
Dietă și nutriție

De ce nu este indicată combinația carne + cartofi pentru diabetici. Cantitatea de carne permisă zilnic dacă ai diabet

Ingredientul care dă gust nemaipomenit ciorbei de burtă. Se pune primul în apă la fiert, abia apoi burta de vită
Rețete culinare

Ingredientul care dă gust nemaipomenit ciorbei de burtă. Se pune primul în apă la fiert, abia apoi burta de vită

4 moduri prin care să elimini alimentele procesate din dietă
Dietă și nutriție

4 moduri prin care să elimini alimentele procesate din dietă

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă
Dietă și nutriție

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic
Video

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

10 greșeli pe care să nu le mai faci când gătești supă sau ciorbă. Evită-le dacă vrei să-ți iasă mâncarea bună
Rețete culinare

10 greșeli pe care să nu le mai faci când gătești supă sau ciorbă. Evită-le dacă vrei să-ți iasă mâncarea bună

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului
Dietă și nutriție

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat
Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli
Dietă și nutriție

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimente bune pentru creier: scad riscul de Alzheimer
Video

Alimente bune pentru creier: scad riscul de Alzheimer

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi
Rețete culinare

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi

Alimentul nelipsit de pe mesele românilor. Mihaela Bilic: Crește riscul de cancer de colon, recomand maxim 150 de grame/săptămână
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul nelipsit de pe mesele românilor. Mihaela Bilic: Crește riscul de cancer de colon, recomand maxim 150 de grame/săptămână

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea
Dietă și nutriție

Alimentele care curăță ficatul de toxine și întăresc imunitatea

Gazpacho - cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania
Rețete vegetariene

Gazpacho – cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania

4 legume care protejează ficatul. Ce să mănânci să-l ajuți să se regenereze mai repede
Dietă și nutriție

4 legume care protejează ficatul. Ce să mănânci să-l ajuți să se regenereze mai repede

Mâncat conștient – reguli de bază
Dietă și nutriție

Mâncat conștient – reguli de bază

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!
Dietă și nutriție

20 de alimente cu puține calorii: include-le în dietă și slăbești garantat!

Dieta Verde – 20 de legume care accelerează metabolismul și ajută la slăbit
Dietă și nutriție

Dieta Verde – 20 de legume care accelerează metabolismul și ajută la slăbit

Dieta care te ajută să slăbești fără să te înfometezi. Medicii o numesc „dieta tuturor bolilor”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta care te ajută să slăbești fără să te înfometezi. Medicii o numesc „dieta tuturor bolilor”

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți
Dietă și nutriție

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți

Cum să slăbești repede în această vară: pastila de dietă
Video

Cum să slăbești repede în această vară: pastila de dietă

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt
Video

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță
Dietă și nutriție

Cum să nu te întorci din concediu cu kilograme în plus. Trucuri ca să mănânci sănătos în vacanță

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă
Dietă și nutriție

10 alimente şi băuturi de consumat pe timp de caniculă

Alimente antiinflamatoare - ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă
Dietă și nutriție

Alimente antiinflamatoare – ce să mănânci dacă ai dureri de articulații cauzate de poliartrita reumatoidă

Dieta cardiacă: cum să slăbești aproape 5 kilograme în 3 zile
Dietă și nutriție

Dieta cardiacă: cum să slăbești aproape 5 kilograme în 3 zile

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare