leguminoase

10 alimente care accelerează metabolismul

10 alimente care accelerează metabolismul

Un metabolism accelerat nu numai că îți oferă mai multă energie, însă te ajută să îți menții și silueta. Există mai multe strategii bazate pe studii care te pot ajuta să-ți crești metabolismul pentru a-ți ține sub control greutatea și sănătatea generală.

Cum să introduci mai multe leguminoase în dietă (și de ce ar trebui să o faci)

Dietă și nutriție

Cum să introduci mai multe leguminoase în dietă (și de ce ar trebui să o faci)

Alimentele pe care ar trebui să le mănânci cât mai des, pe tot parcursul anului

Dietă și nutriție

Alimentele pe care ar trebui să le mănânci cât mai des, pe tot parcursul anului

30 de alimente bogate în potasiu. Relaxează vasele de sânge și tratează hipertensiunea

Dietă și nutriție

30 de alimente bogate în potasiu. Relaxează vasele de sânge și tratează hipertensiunea

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă

Surse de proteină cu care să înlocuiești carnea

Dietă și nutriție

Surse de proteină cu care să înlocuiești carnea

Patricia Rusu, coach: Ce să mănânci la cină ca să te simți bine și a doua zi

Dietă și nutriție

Patricia Rusu, coach: Ce să mănânci la cină ca să te simți bine și a doua zi

Știi timpul de fierbere al legumelor și leguminoaselor?

Dietă și nutriție

Știi timpul de fierbere al legumelor și leguminoaselor?

Dieta semi-vegetariană: ce presupune

Dietă și nutriție

Dieta semi-vegetariană: ce presupune

Beneficiile leguminoaselor: ţin de foame, reglează glicemia şi scad colesterolul

Dietă și nutriție

Beneficiile leguminoaselor: ţin de foame, reglează glicemia şi scad colesterolul

5 alimente care reduc colesterolul în mod natural

Dietă și nutriție

5 alimente care reduc colesterolul în mod natural

Proteine vegetale – 6 surse pe care le vor aprecia şi carnivorii

Dietă și nutriție

Proteine vegetale – 6 surse pe care le vor aprecia şi carnivorii

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

Dietă și nutriție

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

Top 10 trenduri alimentare pentru 2016

Dietă și nutriție

Top 10 trenduri alimentare pentru 2016