:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F16185213%2F1-meditatie.jpg)
Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior
Practicanţii tehnicii Vipassana au observat efecte notabile in ceea ce priveste reducerea tensiunii sanguine, diminuarea stresului, anxietăţii, depresiei, îmbunătăţirea calităţii somnului, eliminarea naturală a insomniei şi o stare generală de bine şi de echilibru interior.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2F14903837%2F1-shutterstock-5493910.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2F13845625%2F1-meditatie.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F12%2F13730553%2F1-depresie.png)