Alimentul care conține mai multă proteină decât un ou. Este excelent pentru sportivi
Migdalele sunt o sursă excelentă de proteine și sunt adesea recomandate sportivilor. Migdalele conțin aproximativ 21 de grame de proteină la 100 de grame, ceea ce este semnificativ mai mult decât conținutul de proteine al […]