miscare

Antrenorul personal al lui Naomi Campbell, dezvăluiri despre cum se antrenează pentru a-și crește longevitatea

Antrenorul personal al lui Naomi Campbell, dezvăluiri despre cum se antrenează pentru a-și crește longevitatea

Cum se antrenează

Alina Ceușan, despre viața de mamă, „nu am timp de nimic” și puterea exemplului: „Copiii fac ceea ce văd, nu ceea ce le spui”
Vedete

Alina Ceușan, despre viața de mamă, „nu am timp de nimic” și puterea exemplului: „Copiii fac ceea ce văd, nu ceea ce le spui”

8 obiceiuri anti-îmbătrânire de învățat de la japonezi. Luați aminte!
Sănătate

8 obiceiuri anti-îmbătrânire de învățat de la japonezi. Luați aminte!

De ce e bine să locuiești aproape de natură. Poți să-ți crești nu doar calitatea vieții, ci și longevitatea
Sănătate

De ce e bine să locuiești aproape de natură. Poți să-ți crești nu doar calitatea vieții, ci și longevitatea

Lucrul simplu pe care să începi să îl faci chiar acum pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Sănătate

Lucrul simplu pe care să începi să îl faci chiar acum pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Ce este dieta 30-30-30 care a devenit virală pe Tiktok
Dietă și nutriție

Ce este dieta 30-30-30 care a devenit virală pe Tiktok

Trucul simplu prin care femeia din imagine a slăbit 47 de kilograme într-un an. Este la îndemâna oricui!
Dietă și nutriție

Trucul simplu prin care femeia din imagine a slăbit 47 de kilograme într-un an. Este la îndemâna oricui!

10 metode prin care poți arde calorii zilnic. „Pentru a arde 100 de calorii, petreceți 65 de minute citind!”
Sport - fitness - mișcare fizică

10 metode prin care poți arde calorii zilnic. „Pentru a arde 100 de calorii, petreceți 65 de minute citind!”

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate
Sănătate

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate

4 trucuri eficiente pentru a face sport și când vremea este rece sau ploioasă
Sport - fitness - mișcare fizică

4 trucuri eficiente pentru a face sport și când vremea este rece sau ploioasă

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale
Sport - fitness - mișcare fizică

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

Motivul pentru care ne îngrășăm cel puțin 2 kilograme de sărbători. Medic: Nu mânca în vacanță ca și cum ar fi Crăciunul în fiecare zi
Dietă și nutriție

Motivul pentru care ne îngrășăm cel puțin 2 kilograme de sărbători. Medic: Nu mânca în vacanță ca și cum ar fi Crăciunul în fiecare zi

Alimentul obligatoriu la fiecare masă ca să nu te îngrași de sărbători. Dr. Alexandru Popa: Te vei simți mai sătul și vei mânca mai puțin
Dietă și nutriție

Alimentul obligatoriu la fiecare masă ca să nu te îngrași de sărbători. Dr. Alexandru Popa: Te vei simți mai sătul și vei mânca mai puțin

Cel mai puternic „medicament” pentru o viață lungă și ferită de boli. Nu costă nimic!
Sănătate

Cel mai puternic „medicament” pentru o viață lungă și ferită de boli. Nu costă nimic!

Cei 8 pași pe care trebuie să îi faci pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani
Sănătate

Cei 8 pași pe care trebuie să îi faci pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani

Exercițiul fizic în managementul insomniilor
Sănătate

Exercițiul fizic în managementul insomniilor

Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Dietă și nutriție
Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Dietă și nutriție
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Video
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Lifestyle
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
Cum să îți menții greutatea după ce slăbești. Pune grăsimea brună la treabă ca să previi efectul yo-yo!
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să îți menții greutatea după ce slăbești. Pune grăsimea brună la treabă ca să previi efectul yo-yo!

Alimente pe care trebuie să le mănânci dacă ești fumător. Îți curăță complet plămânii!
Sănătate

Alimente pe care trebuie să le mănânci dacă ești fumător. Îți curăță complet plămânii!

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!
Sănătate

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Prof. univ. dr. Alexandru-Vladimir Ciurea: cât de importantă este mișcarea pentru creier
Video

Prof. univ. dr. Alexandru-Vladimir Ciurea: cât de importantă este mișcarea pentru creier

Jane Fonda, secrete din intimitate. Cum face sex la 85 de ani: „Încă pot să-mi pun picioarele după cap”
Vedete

Jane Fonda, secrete din intimitate. Cum face sex la 85 de ani: „Încă pot să-mi pun picioarele după cap”

Spondiloza: cum să amâni apariția ei
Video

Spondiloza: cum să amâni apariția ei

Dietă rapidă pentru slăbit înainte de concediu
Dietă și nutriție

Dietă rapidă pentru slăbit înainte de concediu

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

Alexandru Abagiu, secretul unui stil de viață sănătos:
Vedete

Alexandru Abagiu, secretul unui stil de viață sănătos: „De când am început acest nou stil de viață în care dau atenție grupelor de nutrienți, am văzut rezultate rapid” INTERVIU EXCLUSIV

5 recomandări pentru o postură corectă, dar și pentru o coloană vertebrală sănătoasă
Sănătate

5 recomandări pentru o postură corectă, dar și pentru o coloană vertebrală sănătoasă

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV
Vedete

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV

GRATIS! Sportul care nu te costă nimic, dar are beneficii IMENSE. 3 motive să mergi pe jos zilnic
Sport - fitness - mișcare fizică

GRATIS! Sportul care nu te costă nimic, dar are beneficii IMENSE. 3 motive să mergi pe jos zilnic

Arde caloriile, sus pe bicicletă! Beneficiile sportului recomandat pentru toate vârstele
Sport - fitness - mișcare fizică

Arde caloriile, sus pe bicicletă! Beneficiile sportului recomandat pentru toate vârstele

Motivele bizare pentru care revii mereu la aceeași greutate
Sănătate

Motivele bizare pentru care revii mereu la aceeași greutate

Limitarea sau renunțarea la vicii crește speranța de viață. Dr. Alin Popescu: Mai bine un pas mic în direcția bună, decât să nu faci nimic
Sănătate

Limitarea sau renunțarea la vicii crește speranța de viață. Dr. Alin Popescu: Mai bine un pas mic în direcția bună, decât să nu faci nimic

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală
Psihologie și carieră

Cum să îți menții sănătatea mintală și emoțională în era digitală

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!
Sănătate

O minte sănătoasă într-un corp sănătos? Urmează aceste 5 obiceuri!

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp
Psihologie și carieră

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!
Psihologie și carieră

Activează-ți feminitatea interioară, cunoaște-te pe deplin!

Impactul nevăzut al sportului
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Impactul nevăzut al sportului

Cum slăbești și economisești în același timp?
Dietă și nutriție

Cum slăbești și economisești în același timp?

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață
Sănătate

Oamenii cu adevărat sănătoși fac aceste 6 lucruri în fiecare dimineață

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural
Sănătate

5 trucuri cu ajutorul cărora îți poți detoxifia organismul în mod natural

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața
Psihologie și carieră

Investiții non-financiare care îți vor schimba viața

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată
Psihologie și carieră

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Motivația de a face sport, influențată de microbiomul intestinal. Ce alimente „hrănesc” bacteriile bune

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții
Dietă și nutriție

De ce este mai greu să slăbeşti iarna. 3 motive și soluții

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași
Sănătate

Detoxifierea organismului de după sărbători în doar 5 pași

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!
Vedete

Antrenamentul care o menține în formă pe Cameron Diaz, la 50 de ani. Nici nu are nevoie de haine!

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună
Sănătate

6 lucruri pe care le poți face pentru o memorie mai bună

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză
Medicină de top by Sanador

Dr. Ciprian Pașcu, ortoped: cum să reluăm corect programul de mișcare după o pauză

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult
Psihologie și carieră

10 bucurii mărunte, dar pe care le meriți atât de mult

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!
Sport - fitness - mișcare fizică

10 boli care pot fi prevenite dacă faci zilnic mișcare. Spor(t) în toate pentru sănătate!

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr
Psihologie și carieră

7 sfaturi pentru a te simți mai tânăr

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat
Vedete

Ce sport practică vedetele pt o siluetă de invidiat

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!
Psihologie și carieră

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente
Sănătate

Cum ai grijă de sănătatea spatelui tău: 7 metode eficiente

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea
Medicină alternativă – remedii naturale

Remedii naturiste pentru bolile reumatice. Creme și alimente care alină durerea

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!
Sport - fitness - mișcare fizică

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești
Informații cancer

Cancerul poate fi prevenit. Obiceiurile nocive la care trebuie să renunți ca să nu te îmbolnăvești

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben
Video

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă
Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare
Sănătate

10 modalități prin care puteți face mai multă mișcare

5 metode pentru a combate anxietatea
Psihologie și carieră

5 metode pentru a combate anxietatea

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef
Sport - fitness - mișcare fizică

5 trucuri care te motivează să faci sport chiar și atunci când nu ai chef

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Gestul simplu prin care poți scăpa de durerile de articulații. Mulți preferă pastilele, în loc să facă acest lucru care nu costă nimic și nu are efecte secundare

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!
Dietă și nutriție

Oboseală extremă în Covid19 și post boală? Iată cum recapeți energia!

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește
Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei să-ți dai copilul la gimnastică aerobică? O campioană mondială te sfătuiește

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare