muschi

Oxidul nitric, un mesager chimic esențial pentru sănătate! Ce este și cum ajută organismul

Oxidul nitric, un mesager chimic esențial pentru sănătate! Ce este și cum ajută organismul

Oxidul nitric este o moleculă simplă, dar cu un rol extrem de important în organismul uman. Descoperirea sa a revoluționat domeniul medical, iar cercetările continuă să dezvăluie noi aspecte ale funcțiilor sale. Ce este oxidul […]

Ai procedat greșit până acum! La ce oră trebuie să te duci la sală, potrivit experților în fitness
Sport - fitness - mișcare fizică

Ai procedat greșit până acum! La ce oră trebuie să te duci la sală, potrivit experților în fitness

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!
Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?
Dietă și nutriție

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?

Dă jos papucii acum! Vezi 5 beneficii surprinzătoare ale mersului desculț
Sport - fitness - mișcare fizică

Dă jos papucii acum! Vezi 5 beneficii surprinzătoare ale mersului desculț

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare
Dietă și nutriție

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie
Îngrijire Frumusețe

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”
Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: ”Dansul la bară te testează fizic, mental, emoțional”

Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?
Sport - fitness - mișcare fizică

Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?

De ce se face vaccinul în mână? Rolul important al mușchiului deltoid în formarea anticorpilor
Sănătate

De ce se face vaccinul în mână? Rolul important al mușchiului deltoid în formarea anticorpilor

Cum a fost prima lecție de canoe
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum a fost prima lecție de canoe

Cei mai sexy fotbaliști spanioli și partenerele lor superbe
Vedete

Cei mai sexy fotbaliști spanioli și partenerele lor superbe

Ai dureri articulare? Un medic ortoped și un nutriționist îți spun ce să faci și ce să mănânci
Dietă și nutriție

Ai dureri articulare? Un medic ortoped și un nutriționist îți spun ce să faci și ce să mănânci

Verdețurile, bune pentru creșterea forței musculare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Verdețurile, bune pentru creșterea forței musculare

Dr. Laura Davidescu: Ce este metabolismul și cei 10 factori care îl influențează
Dietă și nutriție

Dr. Laura Davidescu: Ce este metabolismul și cei 10 factori care îl influențează

Încălzirea înainte de sport - de ce este importantă?
Sport - fitness - mișcare fizică

Încălzirea înainte de sport – de ce este importantă?

Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Dietă și nutriție
Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Dietă și nutriție
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Video
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Lifestyle
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
Ai dureri musculare iarna? Iată cum să le combați
Sport - fitness - mișcare fizică

Ai dureri musculare iarna? Iată cum să le combați

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?
Sport - fitness - mișcare fizică

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?

Top alimente care luptă cu grăsimea
Video

Top alimente care luptă cu grăsimea

Cum se desfășoară un implant de fese
Îngrijire Frumusețe

Cum se desfășoară un implant de fese

6-pack abs la chirurgul estetician - cum se desfăşoară o liposucţie în zona abdomenului?
Îngrijire Frumusețe

6-pack abs la chirurgul estetician – cum se desfăşoară o liposucţie în zona abdomenului?

Dr. Elena Martin: De ce ne ”cad” pleoapele?
Îngrijire Frumusețe

Dr. Elena Martin: De ce ne ”cad” pleoapele?

Implant de pectorali - ce este şi cum se desfăşoară? Explică dr. Pascal Dameh, chirurg estetician
Sport - fitness - mișcare fizică

Implant de pectorali – ce este şi cum se desfăşoară? Explică dr. Pascal Dameh, chirurg estetician

Dureri de spate - ce boli pot ascunde? Explică dr. Dan Martin, neurochirurg
Sănătate

Dureri de spate – ce boli pot ascunde? Explică dr. Dan Martin, neurochirurg

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi

Ai probleme cu greutatea? Iată cum să-ţi îmbunătăţeşti metabolismul
Video

Ai probleme cu greutatea? Iată cum să-ţi îmbunătăţeşti metabolismul

Te supără reumatismul? Dr. Cipriana Dimitrakopoulos îţi spune ce exerciţii să faci acasă
Sport - fitness - mișcare fizică

Te supără reumatismul? Dr. Cipriana Dimitrakopoulos îţi spune ce exerciţii să faci acasă

Reumatismul se activează la frig sau nu? Explică dr. Cipriana Dimitrakopoulos
Health

Reumatismul se activează la frig sau nu? Explică dr. Cipriana Dimitrakopoulos

Flexibilitatea musculară: ce este şi cum o îmbunătăţeşti
Diete și Sport

Flexibilitatea musculară: ce este şi cum o îmbunătăţeşti

Dr. Cătălina Coclitu, neurolog - De ce boli neurologice suferă românii
Sănătate

Dr. Cătălina Coclitu, neurolog – De ce boli neurologice suferă românii

Dr. Bianca Dumitrescu: reumatolog ”Starea vremii activează reumatismul”
Sănătate

Dr. Bianca Dumitrescu: reumatolog ”Starea vremii activează reumatismul”

Dr. Cătălina Coclitu, neurolog ”Scăderea forţei musculare, vederea dublă, afectarea vorbirii necesită control de urgenţă”
Sănătate

Dr. Cătălina Coclitu, neurolog ”Scăderea forţei musculare, vederea dublă, afectarea vorbirii necesită control de urgenţă”

Ce să mănânci înainte, în timpul şi după ce alergi
Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte, în timpul şi după ce alergi

Dr. Iozefina Botezatu, ortoped: ”Copiii iau scutiri de la ora de sport, tinerii au dureri de spate din cauza computerului”
Sănătate

Dr. Iozefina Botezatu, ortoped: ”Copiii iau scutiri de la ora de sport, tinerii au dureri de spate din cauza computerului”

Cum se desfăşoară o primă vizită la medicul ortoped?
Sănătate

Cum se desfăşoară o primă vizită la medicul ortoped?

Dr. Tarek Nazer, ortoped - ”Mersul incorect poate cauza scolioză, dureri de coloană şi monturi”
Sport - fitness - mișcare fizică

Dr. Tarek Nazer, ortoped – ”Mersul incorect poate cauza scolioză, dureri de coloană şi monturi”

Sexul practicat cu regularitate îmbunătăţeşte sănătatea fizică
Video

Sexul practicat cu regularitate îmbunătăţeşte sănătatea fizică

Muşchi file - ce chimicale conţine?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Muşchi file – ce chimicale conţine?

Mezzosoprana Oana Andra - creme naturale, odihna şi baletul o ajută să arate cu 15 ani mai tânără
Îngrijire Frumusețe

Mezzosoprana Oana Andra – creme naturale, odihna şi baletul o ajută să arate cu 15 ani mai tânără

Carnea de vită combate anemia
Dietă și nutriție

Carnea de vită combate anemia

Durere de gât: tipuri şi simptome
Sănătate

Durere de gât: tipuri şi simptome

Abdominoplastia şi sarcina: 6 mituri demontate de specialist
Sănătate

Abdominoplastia şi sarcina: 6 mituri demontate de specialist

5 motive pentru a face exerciţii cardio
Sport - fitness - mișcare fizică

5 motive pentru a face exerciţii cardio

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!
Sport - fitness - mișcare fizică

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!

Epilepsia: cauze, simptome, diagnostic, tratament
Sănătate

Epilepsia: cauze, simptome, diagnostic, tratament

Întindere musculară: simptome, cauze şi metode de prevenire
Sport - fitness - mișcare fizică

Întindere musculară: simptome, cauze şi metode de prevenire

6 adevăruri despre muşchi
Sănătate

6 adevăruri despre muşchi

Cafeaua, un antidot neaşteptat pentru ochii obosiţi
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cafeaua, un antidot neaşteptat pentru ochii obosiţi

Primaristic®, un Program de viaţă
Sănătate

Primaristic®, un Program de viaţă

Testarea modului de mişcare reduce cu 3,5% riscul accidentărilor în sport
Sănătate

Testarea modului de mişcare reduce cu 3,5% riscul accidentărilor în sport

Tot ce trebuie să ştii despre BOTOX!
Îngrijire Frumusețe

Tot ce trebuie să ştii despre BOTOX!

Cum să execuţi corect o fandare? (video)
Video

Cum să execuţi corect o fandare? (video)

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)
Video

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)

Cum să execuţi corect o flotare? (video)
Video

Cum să execuţi corect o flotare? (video)

Cum să execuţi corect mountain climber? (video)
Video

Cum să execuţi corect mountain climber? (video)

Totul despre stretching: cum se face, de câte tipuri este şi de ce este important?
Sport - fitness - mișcare fizică

Totul despre stretching: cum se face, de câte tipuri este şi de ce este important?

Muşchiuleţ marinat cu salată de mere şi merişoare
Mâncăruri cu carne

Muşchiuleţ marinat cu salată de mere şi merişoare

Cele mai eficiente exerciţii pentru fese ferme
Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai eficiente exerciţii pentru fese ferme

Kinetoterapia, necesară înainte de a merge la schi!
Sport - fitness - mișcare fizică

Kinetoterapia, necesară înainte de a merge la schi!

Muşchi de vită cu ierburi de Provence, cartofi gratinaţi şi sos de muştar Dijon
Mâncăruri cu carne

Muşchi de vită cu ierburi de Provence, cartofi gratinaţi şi sos de muştar Dijon

Fitness diva: Michelle Lewin, un corp perfect sculptat!
Look de vedetă

Fitness diva: Michelle Lewin, un corp perfect sculptat!

Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Sport - fitness - mișcare fizică

Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară

De ce estrogenul este un hormon de care şi bărbaţii au mare nevoie?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce estrogenul este un hormon de care şi bărbaţii au mare nevoie?

Un scaun, un perete, 7 minute şi multă durere - antrenamentul pe repede-înainte
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un scaun, un perete, 7 minute şi multă durere – antrenamentul pe repede-înainte

Abuzul de proteine poate afecta grav rinichii
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Abuzul de proteine poate afecta grav rinichii

Lucraţi deltoizii pentru o siluetă sexy!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Lucraţi deltoizii pentru o siluetă sexy!

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare