Căldura şi frigul, aliaţi preţioşi contra durerilor musculare sau articulare
În prezent, există soluţii moderne pentru utilizarea căldurii şi frigului în calmarea durerilor de muşchi sau articulaţii. Spre exemplu, unele dintre cele mai noi metode de crioterapie sunt spray-urile şi plasturii pe bază de levomentol, iar pentru efectul încălzitor se folosesc acum topicele pe bază de salicilat de metil, terebentină, mentol, eucalipt. Aflaţi în continuare când şi cum se aplică fiecare metodă în parte.