nutritie

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv. Trucuri pentru un stil de viață echilibrat

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv. Trucuri pentru un stil de viață echilibrat

Mâncatul compulsiv este o problemă frecventă, adesea declanșată de stres, emoții puternice sau obiceiuri nesănătoase. Pentru a depăși acest comportament, este esențial să identifici cauzele care stau la baza lui și să adopți strategii care te ajută să recâștigi controlul asupra alimentației.

Nutriția unor campioane. Ce stil de viață și de alimentație adoptă Ionela Cozmiuc și Gianina Van Gronigen

Dietă și nutriție

Nutriția unor campioane. Ce stil de viață și de alimentație adoptă Ionela Cozmiuc și Gianina Van Gronigen

Beneficiile apei de năut. Aquafaba ajută la pierderea în greutate

Dietă și nutriție

Beneficiile apei de năut. Aquafaba ajută la pierderea în greutate

Legumele care pot ajuta la încetinirea progresiei cancerului de prostată

Legumele care pot ajuta la încetinirea progresiei cancerului de prostată

Dieta cu dopamină: Îmbunătățește starea de spirit în timp ce te scapă de kilogramele în plus

Dietă și nutriție

Dieta cu dopamină: Îmbunătățește starea de spirit în timp ce te scapă de kilogramele în plus

Antrenorul personal al lui Naomi Campbell, dezvăluiri despre cum se antrenează pentru a-și crește longevitatea

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenorul personal al lui Naomi Campbell, dezvăluiri despre cum se antrenează pentru a-și crește longevitatea

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment

Dietă și nutriție

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment

Dieta OMAD: benefică sau riscantă pentru organism? Cum funcționează, de fapt

Dietă și nutriție

Dieta OMAD: benefică sau riscantă pentru organism? Cum funcționează, de fapt

Mituri alimentare demontate: Ce ne învață Mihaela Bilic despre sănătate

Mituri alimentare demontate: Ce ne învață Mihaela Bilic despre sănătate

Dana Săvuică:

Dana Săvuică: „Nu avem răbdare să lăsăm corpul să se vindece, vrem rețete care să funcționeze peste noapte” INTERVIU EXCLUSIV

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Dieta Claudiei Pavel. Cum reușește să se mențină în formă la 39 de ani

Alimentele din comerț pe care un medic nutriționist le-a exclus din dieta copiilor săi:

Dietă și nutriție

Alimentele din comerț pe care un medic nutriționist le-a exclus din dieta copiilor săi: „Sunt cele mai rele”

Legume bogate în nutrienți pe care să le mănânci zilnic, potrivit nutriționiștilor

Dietă și nutriție

Legume bogate în nutrienți pe care să le mănânci zilnic, potrivit nutriționiștilor

Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru elevi. Alimentele care îmbunătățesc performanța școlară

Dietă și nutriție

Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru elevi. Alimentele care îmbunătățesc performanța școlară

Primul lucru pe care Jorge îl face dimineața, înainte de micul dejun:

Primul lucru pe care Jorge îl face dimineața, înainte de micul dejun: „Îmi taie pofta de dulce” | Interviu exclusiv

Ioana Dichiseanu:

Ioana Dichiseanu: „Nu cred în reguli universal valabile, trebuie doar să fim conștienți de ceea ce ne transmite corpul nostru…” INTERVIU EXCLUSIV

”Take Your Pills: Xanax”, documentarul Netflix care trage un semnal de alarmă legat de abuzul de Xanax: ce vor medicii să știi

Sănătate

”Take Your Pills: Xanax”, documentarul Netflix care trage un semnal de alarmă legat de abuzul de Xanax: ce vor medicii să știi

Mănânci des semințe de floarea soarelui? Iată ce poți să pățești de la ele

Dietă și nutriție

Mănânci des semințe de floarea soarelui? Iată ce poți să pățești de la ele

Nu mai porniți MAȘINA de SPĂLAT după această ORĂ în lunile IULIE și AUGUST! Anunțul oficial a fost făcut de autorități

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nu mai porniți MAȘINA de SPĂLAT după această ORĂ în lunile IULIE și AUGUST! Anunțul oficial a fost făcut de autorități

S-a prefăcut că este însărcinată în repetate rânduri pentru a lua bani de la stat. Cine este și ce s-a întâmplat cu femeia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

S-a prefăcut că este însărcinată în repetate rânduri pentru a lua bani de la stat. Cine este și ce s-a întâmplat cu femeia

De ce nu se suportă, de fapt, Kate Middleton și Meghan Markle: „O consideră pe Kate responsabilă pentru…”

Vedete

De ce nu se suportă, de fapt, Kate Middleton și Meghan Markle: „O consideră pe Kate responsabilă pentru…”

Hrana ca tratament. Un specialist ȋn nutriție ne dezvăluie secretele unei alimentații care ne menține sănătoși

Dietă și nutriție

Hrana ca tratament. Un specialist ȋn nutriție ne dezvăluie secretele unei alimentații care ne menține sănătoși

Dr. Mihai Niculescu, Părintele Nutriției spune adevărul despre DIETE și SLĂBIT, în EXCLUSIVITATE, la „Altceva cu Adrian Artene”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Mihai Niculescu, Părintele Nutriției spune adevărul despre DIETE și SLĂBIT, în EXCLUSIVITATE, la „Altceva cu Adrian Artene”

Dieta femeilor de peste 30 de ani. Alimentele pe care trebuie să le consumi dimineața, la prânz și seara

Dietă și nutriție

Dieta femeilor de peste 30 de ani. Alimentele pe care trebuie să le consumi dimineața, la prânz și seara

Cea mai ieftină dietă | Ce să mănânci, ca să slăbești cu 10 lei pe zi

Cea mai ieftină dietă | Ce să mănânci, ca să slăbești cu 10 lei pe zi

Florentina Opriș:

Florentina Opriș: „A avea un stil de viață sănătos înseamnă să ai o minte și un suflet împăcat cu tot ceea ce ți se întâmplă, să ai capacitatea să vezi bucurie în tot ce se întâmplă în jurul tău” INTERVIU EXCLUSIV

Ioana Ginghină, despre stilul de viață:

Ioana Ginghină, despre stilul de viață: „După 40 de ani nu mai există excepții de la regulă” INTERVIU EXCLUSIV

Bogdan Mocanu, despre afecțiunea care i-a schimbat complet viața: „A fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat” INTERVIU EXCLUSIV

Bogdan Mocanu, despre afecțiunea care i-a schimbat complet viața: „A fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat” INTERVIU EXCLUSIV

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV

Cât de importantă este frecvența meselor în dieta ta

Dietă și nutriție

Cât de importantă este frecvența meselor în dieta ta

Ce trebuie să mănânci și să eviți in endometrioză, rolul nutriției ca terapie

Ce trebuie să mănânci și să eviți in endometrioză, rolul nutriției ca terapie

Paște fericit, fără disconfort digestiv! Cum previi problemele cu digestia

Dietă și nutriție

Paște fericit, fără disconfort digestiv! Cum previi problemele cu digestia

Mihaela Bilic avertizează: Produsele fără gluten nu sunt la fel de sănătoase ca cele cu gluten! De ce?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mihaela Bilic avertizează: Produsele fără gluten nu sunt la fel de sănătoase ca cele cu gluten! De ce?

10 modalități prin care să scapi de kilogramele în plus fără exerciții fizice

Dietă și nutriție

10 modalități prin care să scapi de kilogramele în plus fără exerciții fizice

Tu ce-ți iei la pachet săptămâna asta? 3 borcane cu rețete perfecte pentru pachetul de la job

Rețete culinare

Tu ce-ți iei la pachet săptămâna asta? 3 borcane cu rețete perfecte pentru pachetul de la job

Uleiul de semințe de dovleac: 5 potențiale beneficii pentru sănătate

Uleiul de semințe de dovleac: 5 potențiale beneficii pentru sănătate

6 diete care poluează grav mediul

Dietă și nutriție

6 diete care poluează grav mediul

Cum să evităm consumul excesiv de dulciuri și gustări nesănătoase

Cum să evităm consumul excesiv de dulciuri și gustări nesănătoase

Cel mai mare factor de risc pentru sănătatea ta. Nici nu te gândeai!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai mare factor de risc pentru sănătatea ta. Nici nu te gândeai!

Cum să îți menții greutatea după ce ai slăbit?

Dietă și nutriție

Cum să îți menții greutatea după ce ai slăbit?

Tendințe în nutriție și diete pentru 2023

Dietă și nutriție

Tendințe în nutriție și diete pentru 2023

Ce trebuie să știi despre etichetele alimentare și cum să alegi produsele cele mai sănătoase

Dietă și nutriție

Ce trebuie să știi despre etichetele alimentare și cum să alegi produsele cele mai sănătoase

7 alimente sănătoase care pot fi și toxice sau chiar fatale

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

7 alimente sănătoase care pot fi și toxice sau chiar fatale

Cum scade consumul de legume și fructe riscul de apariție a celor mai frecvente boli

Cum scade consumul de legume și fructe riscul de apariție a celor mai frecvente boli

Ce să bei pentru a avea un abdomen mai plat?

Dietă și nutriție

Ce să bei pentru a avea un abdomen mai plat?

Ce să faci de Sărbători dacă ai un colesterol mare

Dietă și nutriție

Ce să faci de Sărbători dacă ai un colesterol mare

Obiceiurile alimentare de evitat dacă ai peste 50 de ani

Dietă și nutriție

Obiceiurile alimentare de evitat dacă ai peste 50 de ani

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Dietă și nutriție

Rețete de smoothie-uri verzi care combat grăsimea din jurul abdomenului

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

Dietă și nutriție

Ce beneficii au piersicile pentru sănătate?

10 alimente care nu expiră și care pot fi consumate fără grijă

Dietă și nutriție

10 alimente care nu expiră și care pot fi consumate fără grijă

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Vrei să slăbești sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!

Dietă și nutriție

Vrei să slăbești sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!

Cum să mărești fesierii fără genuflexiuni

Cum să mărești fesierii fără genuflexiuni

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Dietă și nutriție

10 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Ghid de sănătate și nutriție pentru femeile de orice vârstă

Dietă și nutriție

Ghid de sănătate și nutriție pentru femeile de orice vârstă

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Dietă și nutriție

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Verdeață pentru viață - planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Dietă și nutriție

Verdeață pentru viață – planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Dietă și nutriție

Combinații alimentare care balonează. DE EVITAT!

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dietă și nutriție

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dependența de dulce - de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

Dependența de dulce – de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Cursurile de dezvoltare personală online - utile sau nu?

Psihologie și carieră

Cursurile de dezvoltare personală online – utile sau nu?

Florin Cujbă: Cum ne pregătim corpul pentru vară

Florin Cujbă: Cum ne pregătim corpul pentru vară

Sistemul Nutri-Score în 5 culori, aliatul alimentației echilibrate (P)

Dietă și nutriție

Sistemul Nutri-Score în 5 culori, aliatul alimentației echilibrate (P)

Educația nutrițională trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă

Dietă și nutriție

Educația nutrițională trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Dietă și nutriție

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Ce pâine mâncăm? Variantele date de nutriţionist

Dietă și nutriție

Ce pâine mâncăm? Variantele date de nutriţionist

Smoothie pentru imunitate REȚETĂ

Smoothie pentru imunitate REȚETĂ

Despre obezitate, coronavirus și consultații online cu nutriționist Oana Bogdana Greblă

Dietă și nutriție

Despre obezitate, coronavirus și consultații online cu nutriționist Oana Bogdana Greblă

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate și ce trebuie să evităm?

Dietă și nutriție

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate și ce trebuie să evităm?