ore insuficiente de somn pe noapte

Descoperă impactul pe care îl are lipsa somnului asupra corpului uman, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. În plus, te invit să explorezi modului în care somnul insuficient poate afecta sănătatea fizică și mentală, inclusiv sistemul imunitar, creierul și sistemul cardiovascular.