:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Ffulgi-de-ovaz.jpg)
Ovăzul consumat înainte de culcare te ajută să dormi mai bine: motive pentru a-l consuma
Un somn odihnitor curprinde 7-8 ore pe noapte, o știm cu toții. Însă nu toții oamenii dorm cele 7-8 ore fără întrerupere. Cel mai frecvent, se trezesc în mod repetat în timpul nopții și prezintă […]