pilates

Practica Pilates și beneficiile sale incontestabile

Practica Pilates și beneficiile sale incontestabile

Mai multe informații despre pilates și beneficiile acestei practici am aflat de la Dolores Alexe, instructor pilates Shiseido Spa.

Pilates Works la Shiseido Spa – Arta mișcării, echilibrul corpului și minții

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates Works la Shiseido Spa – Arta mișcării, echilibrul corpului și minții

Cum arată acum Marina Dina, la 14 ani de la retragerea din televiziune. Fosta asistentă e schimbată total

Cum arată acum Marina Dina, la 14 ani de la retragerea din televiziune. Fosta asistentă e schimbată total

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

Raluca Moianu, secretul siluetei la 54 de ani. La ce aliment a renunțat pentru a arăta impecabil

Și-a schimbat stilul de viață, însă a descoperit că suferă de două afecțiuni cardiace severe!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Și-a schimbat stilul de viață, însă a descoperit că suferă de două afecțiuni cardiace severe!

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Cea mai curată dietă din lume. Cele 3 alimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi

Dietă și nutriție

Cea mai curată dietă din lume. Cele 3 alimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi

Jane Seymour, secrete de frumusețe, la 72 de ani. „Mă simt mult mai sexy acum decât atunci când eram tânără”

Jane Seymour, secrete de frumusețe, la 72 de ani. „Mă simt mult mai sexy acum decât atunci când eram tânără”

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!

Sport - fitness - mișcare fizică

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

3 exerciții de pilates care te ajută să faci sex mai bine

Sport - fitness - mișcare fizică

3 exerciții de pilates care te ajută să faci sex mai bine

Ce tip de antrenament ți se potrivește

Sport - fitness - mișcare fizică

Ce tip de antrenament ți se potrivește

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani

Ce sport practică Jennifer Aniston pentru a arăta fenomenal la 53 de ani

Exerciții de pilates de încercat acasă

Exerciții de pilates de încercat acasă

Pilates în combaterea stresului: exerciții pentru tonifiere și ameliorarea stresului

Pilates în combaterea stresului: exerciții pentru tonifiere și ameliorarea stresului

Alimentele consumate de copii, care provoacă dependență la fel ca alcoolul sau fumatul. Cercetătorii spun că este o situație fără precedent!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentele consumate de copii, care provoacă dependență la fel ca alcoolul sau fumatul. Cercetătorii spun că este o situație fără precedent!

Condimentul care te ajută să ieși la toaletă în fiecare dimineață. Te scapă de balonare și disconfort chiar și în vacanță

Medicină alternativă – remedii naturale

Condimentul care te ajută să ieși la toaletă în fiecare dimineață. Te scapă de balonare și disconfort chiar și în vacanță

Dubla mastectomie nu crește rata de supraviețuire în cancerul de sân! Ce au descoperit cercetătorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dubla mastectomie nu crește rata de supraviețuire în cancerul de sân! Ce au descoperit cercetătorii

Mesele campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii calificați la Jocurile Olimpice 2024 de la Paris

Dietă și nutriție

Mesele campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii calificați la Jocurile Olimpice 2024 de la Paris

Cel mai bun ceai pentru sănătatea intestinală. Cât de des trebuie consumat

Sănătate

Cel mai bun ceai pentru sănătatea intestinală. Cât de des trebuie consumat

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Sport - fitness - mișcare fizică

Cosmina Grigore, coach: Cum i s-a schimbat corpul după Covid19

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani

Jane Seymour, cunoscută din serialul Dr. Quinn, are la 70 de ani aceeași greutate pe care o avea la 17 ani

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Sport - fitness - mișcare fizică

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Exerciții pentru slăbit - cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate

Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciții pentru slăbit – cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Antrenamente care te ajută să slăbești

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamente care te ajută să slăbești

Bogdan Goga - cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei

Sport - fitness - mișcare fizică

Bogdan Goga – cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Navi, artistă, ”Felul în care arăt acum mă motivează să fac sport”

Sport - fitness - mișcare fizică

Navi, artistă, ”Felul în care arăt acum mă motivează să fac sport”

Navi, artist, ”După gastric sleeve, nu pot mânca mai mult de 100 g la o masă”

Dietă și nutriție

Navi, artist, ”După gastric sleeve, nu pot mânca mai mult de 100 g la o masă”

Exerciţii de Pilates pentru corectarea posturii vicioase

Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii de Pilates pentru corectarea posturii vicioase

Fitness balet - te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)

Sport - fitness - mișcare fizică

Fitness balet – te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)

Pilates - de ce să-l practici

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – de ce să-l practici

Pilates - cum se respiră corect ?

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – cum se respiră corect ?

Pilates - de ce este un sport ce nu se demodează

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates – de ce este un sport ce nu se demodează

Cum slăbim cu Pilates VIDEO by CSID

Cum slăbim cu Pilates VIDEO by CSID

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

Cântăreaţa Corina nu ţine diete şi îşi cumpără haine online

Look de vedetă

Cântăreaţa Corina nu ţine diete şi îşi cumpără haine online

Antrenorul personal, Ana Dumitrescu, ne dezvăluie secretul de a fi în formă

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenorul personal, Ana Dumitrescu, ne dezvăluie secretul de a fi în formă

Kate Moss, detoxifiere cu Pilates

Kate Moss, detoxifiere cu Pilates

Pilates pentru trup şi suflet

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates pentru trup şi suflet

Oana Cuzino lansează un DVD de Pilates

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Oana Cuzino lansează un DVD de Pilates

Pilates la malul mării

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pilates la malul mării

Super conditie fizica cu Pilates

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Super conditie fizica cu Pilates

Pilates este antrenamentul perfect. Trebuie sa-l incerci!

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates este antrenamentul perfect. Trebuie sa-l incerci!

Serena Williams s-a transformat intr-o diva sexy

Sport - fitness - mișcare fizică

Serena Williams s-a transformat intr-o diva sexy

Pilates face abdomenul si bratele de invidiat

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pilates face abdomenul si bratele de invidiat

Cum sa ai un corp de balerina cu ajutorul exercitiilor Pilates

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum sa ai un corp de balerina cu ajutorul exercitiilor Pilates

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Sport - fitness - mișcare fizică

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Cori Gramescu - antrenorul care a slabit 40 de kilograme

Sport - fitness - mișcare fizică

Cori Gramescu – antrenorul care a slabit 40 de kilograme