Câte minute trebuie să mergi seara să nu mai ai probleme cu somnul
O plimbare la orice oră din zi poate ajuta la digestie, circulație, funcția imunitară și sănătatea cardiorespiratorie, toate fiind benefice pentru somnul nostru.
plimbarea de seara
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Fplimbare-somnul.jpg)
O plimbare la orice oră din zi poate ajuta la digestie, circulație, funcția imunitară și sănătatea cardiorespiratorie, toate fiind benefice pentru somnul nostru.