pozitie de somn

Cum îți afectează sănătatea poziția în care dormi. Ghidul COMPLET pentru un somn sănătos

Cum îți afectează sănătatea poziția în care dormi. Ghidul COMPLET pentru un somn sănătos

Poziția în care dormi are un impact semnificativ asupra sănătății tale fizice și mentale. Fiecare poziție de somn vine cu propriile avantaje și dezavantaje, care pot influența calitatea somnului și pot contribui la diverse probleme de sănătate.

Pe ce parte e bine să dormi pentru a avea un creier sănătos?
Sănătate

Pe ce parte e bine să dormi pentru a avea un creier sănătos?

Poziția de somn care te aduce mai aproape de boala Alzheimer
Sănătate

Poziția de somn care te aduce mai aproape de boala Alzheimer

Cea mai sănătoasă poziție de somn pentru sănătatea inimii. Cum ar trebui să dormi dacă ai insuficiență cardiacă
Sănătate

Cea mai sănătoasă poziție de somn pentru sănătatea inimii. Cum ar trebui să dormi dacă ai insuficiență cardiacă

Cum putem scăpa de sforăit? Metode și sfaturi oferite de Dr. Daniela Ionescu
Sănătate

Cum putem scăpa de sforăit? Metode și sfaturi oferite de Dr. Daniela Ionescu

Cea mai rea poziție de somn pentru coloană. Din cauza asta te trezești dimineața cu dureri de spate și gât înțepenit
Sănătate

Cea mai rea poziție de somn pentru coloană. Din cauza asta te trezești dimineața cu dureri de spate și gât înțepenit

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare