pozitii de somn

Pozițiile de somn care te ajută să dormi mai bine și să-ți protejezi sănătatea, conform specialiștilor

Pozițiile de somn care te ajută să dormi mai bine și să-ți protejezi sănătatea, conform specialiștilor

Este esențial să ne asigurăm că ne odihnim corect. Cu toate acestea, pentru persoanele cu anumite probleme de sănătate, poziția pe care o adoptăm în timpul somnului ar putea fi un factor de luat în considerare.