Meditezi? Cât timp este ideal să o faci
Meditația nu este un maraton și nu se practică pe ceas, altfel experiența nu va fi una bună, mai ales dacă nu reușești să rămâi focusat când meditezi.
Meditația nu este un maraton și nu se practică pe ceas, altfel experiența nu va fi una bună, mai ales dacă nu reușești să rămâi focusat când meditezi.