proteine

Oul sau găina: care conține mai multă proteină?

Oul sau găina: care conține mai multă proteină?

Carnea de găină și ouăle sunt surse excelente de proteine, fiecare având beneficii nutriționale importante.

De ce simți mereu foame, indiferent de cât de mult ai mânca? Cauze și soluții
Sănătate

De ce simți mereu foame, indiferent de cât de mult ai mânca? Cauze și soluții

9 alimente care NU conțin atât de multă proteină pe cât ai crede. Ouăle se numără printre ele
Dietă și nutriție

9 alimente care NU conțin atât de multă proteină pe cât ai crede. Ouăle se numără printre ele

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment
Dietă și nutriție

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment

Cum să construiești o farfurie sănătoasă și echilibrată
Dietă și nutriție

Cum să construiești o farfurie sănătoasă și echilibrată

Transformarea uimitoare a femeii care a mâncat doar sardine timp de patru luni. Cazul său a devenit viral
Dietă și nutriție

Transformarea uimitoare a femeii care a mâncat doar sardine timp de patru luni. Cazul său a devenit viral

Cum poți pierde aproape 13% din greutatea corporală. Ce să adaugi în dieta ta
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum poți pierde aproape 13% din greutatea corporală. Ce să adaugi în dieta ta

Proteina care sprijină sănătatea inimii și reduce inflamațiile și colesterolul
Sănătate

Proteina care sprijină sănătatea inimii și reduce inflamațiile și colesterolul

Un super-aliment din Anzi a cucerit lumea. Este folosit și de astronauți pentru beneficiile sale
Dietă și nutriție

Un super-aliment din Anzi a cucerit lumea. Este folosit și de astronauți pentru beneficiile sale

10 alimente care accelerează metabolismul
Dietă și nutriție

10 alimente care accelerează metabolismul

Cum să adaugi 10 grame de proteină la micul dejun, fără să folosești pudră proteică
Dietă și nutriție

Cum să adaugi 10 grame de proteină la micul dejun, fără să folosești pudră proteică

Alimentul pe care trebuie să-l consumi săptămânal odată ce împlinești 30 de ani. Te menține tânăr și cu o minte ascuțită
Dietă și nutriție

Alimentul pe care trebuie să-l consumi săptămânal odată ce împlinești 30 de ani. Te menține tânăr și cu o minte ascuțită

Ce alimente NU sunt recomandate spre consum VARA. Ne fac mai mult rău decât bine
Dietă și nutriție

Ce alimente NU sunt recomandate spre consum VARA. Ne fac mai mult rău decât bine

3 tipuri de nuci care conțin mai multe proteine decât ouăle
Dietă și nutriție

3 tipuri de nuci care conțin mai multe proteine decât ouăle

Ce se întâmplă, de fapt, dacă îi dai pisicii tale hrană pentru câini
Casă, grădină, animale de companie

Ce se întâmplă, de fapt, dacă îi dai pisicii tale hrană pentru câini

4 idei de mic dejun bogat în proteine pentru energie pe tot parcursul zilei
Dietă și nutriție

4 idei de mic dejun bogat în proteine pentru energie pe tot parcursul zilei

Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Dietă și nutriție
Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Dietă și nutriție
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Video
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Lifestyle
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
8 cele mai bune surse vegetale de proteine complete
Dietă și nutriție

8 cele mai bune surse vegetale de proteine complete

Ce este dieta 30-30-30 care a devenit virală pe Tiktok
Dietă și nutriție

Ce este dieta 30-30-30 care a devenit virală pe Tiktok

Urmează aceste 5 reguli alimentare pentru a avea energie întreaga zi
Dietă și nutriție

Urmează aceste 5 reguli alimentare pentru a avea energie întreaga zi

Motivul incredibil pentru care să înlocuiești cafeaua cu supa de oase, la micul dejun
Dietă și nutriție

Motivul incredibil pentru care să înlocuiești cafeaua cu supa de oase, la micul dejun

5 alimente care te pot ajuta să îți crești masa musculară
Dietă și nutriție

5 alimente care te pot ajuta să îți crești masa musculară

Proteinele: ce sunt, cum funcționează, necesar zilnic recomandat
Dietă și nutriție

Proteinele: ce sunt, cum funcționează, necesar zilnic recomandat

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi
Sănătate

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare
Dietă și nutriție

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Alimentele pe care ar trebui să le mănânci cât mai des, pe tot parcursul anului
Dietă și nutriție

Alimentele pe care ar trebui să le mănânci cât mai des, pe tot parcursul anului

Dieta pentru FICAT sănătos. Alimente permise și interzise - CARNEA nu trebuie exclusă!
Dietă și nutriție

Dieta pentru FICAT sănătos. Alimente permise și interzise – CARNEA nu trebuie exclusă!

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni
Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Ce să mănânci dimineața pentru a avea energie. 5 alimente ieftine care țin de foame și te ajută să slăbești
Dietă și nutriție

Ce să mănânci dimineața pentru a avea energie. 5 alimente ieftine care țin de foame și te ajută să slăbești

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia
Dietă și nutriție

Dieta după o intervenție chirurgicală ortopedică. Ce să mănânci pentru a preveni sarcopenia

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate
Dietă și nutriție

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Alimentul perfect pentru slăbit - are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii
Dietă și nutriție

Alimentul perfect pentru slăbit – are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!
Dietă și nutriție

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!

Îți cade părul? Tratamentul de 1 leu pentru căderea părului
Dietă și nutriție

Îți cade părul? Tratamentul de 1 leu pentru căderea părului

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu
Dietă și nutriție

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări
Dietă și nutriție

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări

Băutura care ține și de sete, și de foame. Slăbești 4 kilograme dacă bei zilnic un pahar
Dietă și nutriție

Băutura care ține și de sete, și de foame. Slăbești 4 kilograme dacă bei zilnic un pahar

Dieta anti-demență. 50 de alimente care previn pierderile de memorie
Dietă și nutriție

Dieta anti-demență. 50 de alimente care previn pierderile de memorie

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente
Rețete culinare

Cel mai bun baton energizant, FĂRĂ ZAHĂR. Rețeta din 3 ingrediente

Câte zile rezistă ciorba la frigider în timpul verii. Mihaela Bilic: Nu faceţi cantităţi foarte mari
Dietă și nutriție

Câte zile rezistă ciorba la frigider în timpul verii. Mihaela Bilic: Nu faceţi cantităţi foarte mari

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!
Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!
Dietă și nutriție

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare
Dietă și nutriție

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea
Dietă și nutriție

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea

Ce se întâmplă dacă mănânci iaurt dimineața. Efectele spectaculoase care te vor convinge să îl consumi la micul dejun
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă mănânci iaurt dimineața. Efectele spectaculoase care te vor convinge să îl consumi la micul dejun

Motivul pentru care te îngrași chiar dacă mănânci „sănătos”. Ai grijă la aceste alimente - consumate în exces, îmbolnăvesc rinichii
Dietă și nutriție

Motivul pentru care te îngrași chiar dacă mănânci „sănătos”. Ai grijă la aceste alimente – consumate în exces, îmbolnăvesc rinichii

Lapte A1 și A2: există vreo diferență? Ce spun studiile despre aceste proteine din lapte
Dietă și nutriție

Lapte A1 și A2: există vreo diferență? Ce spun studiile despre aceste proteine din lapte

Oferta Lidl: surse de proteine la reducere
Familie și copii

Oferta Lidl: surse de proteine la reducere

Dieta pentru cei care slăbesc greu - recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje
Dietă și nutriție

Dieta pentru cei care slăbesc greu – recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Cea mai bună brânză pentru slăbit. E o specialitate italiană care costă 7 lei!
Dietă și nutriție

Cea mai bună brânză pentru slăbit. E o specialitate italiană care costă 7 lei!

TOP cele mai proaste surse de proteine. Nu te ajută deloc să slăbești!
Dietă și nutriție

TOP cele mai proaste surse de proteine. Nu te ajută deloc să slăbești!

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii
Dietă și nutriție

Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii

Albușul sau gălbenușul oului - care este mai sănătos. Albușul reprezintă 90% apă și 10% proteine. Ce conține gălbenușul
Dietă și nutriție

Albușul sau gălbenușul oului – care este mai sănătos. Albușul reprezintă 90% apă și 10% proteine. Ce conține gălbenușul

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut
Rețete culinare

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut

Nefropatia diabetică, o complicație gravă care apare la o treime dintre pacienții cu diabet zaharat
Sănătate

Nefropatia diabetică, o complicație gravă care apare la o treime dintre pacienții cu diabet zaharat

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal
Dietă și nutriție

Alimentele ieftine și sănătoase de pe lista de cumpărături a unui antrenor personal

Desiree Halasesh, instructor de yoga in Bali – cum să faci un Buddha Bowl vegan
Dietă și nutriție

Desiree Halasesh, instructor de yoga in Bali – cum să faci un Buddha Bowl vegan

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești
Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Surse de proteine la femeile gravide
Dietă și nutriție

Surse de proteine la femeile gravide

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp
Dietă și nutriție

Ce să mănânci de post și să nu te îngrași. 10 alimente care țin de foame mult timp

Ai renunțat la carne și lactate, dar nu slăbești? 4 motive pentru care dieta vegetariană nu dă rezultate
Dietă și nutriție

Ai renunțat la carne și lactate, dar nu slăbești? 4 motive pentru care dieta vegetariană nu dă rezultate

Cum să scapi de tentația de a mânca nesănătos. 5 strategii
Sănătate

Cum să scapi de tentația de a mânca nesănătos. 5 strategii

Făina de greieri, noul caviar? Cât costă 100 de grame din această delicatesă, ce beneficii și riscuri are și în ce rețete poate fi folosită
Dietă și nutriție

Făina de greieri, noul caviar? Cât costă 100 de grame din această delicatesă, ce beneficii și riscuri are și în ce rețete poate fi folosită

Steroizii și efectele lor adverse asupra celor care visează să obțină „mușchi de revistă”. Femeilor le crește păr pe față, bărbații nu mai pot avea erecție normală
Sport - fitness - mișcare fizică

Steroizii și efectele lor adverse asupra celor care visează să obțină „mușchi de revistă”. Femeilor le crește păr pe față, bărbații nu mai pot avea erecție normală

Boabele de edamame: ce sunt și ce beneficii uimitoare au pentru sănătatea noastră
Dietă și nutriție

Boabele de edamame: ce sunt și ce beneficii uimitoare au pentru sănătatea noastră

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat
Dietă și nutriție

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare