Pilates – cum se respiră corect ?
Pe termen lung, pentru a nu te lăsa de sport trebuie să înveţi să respiri corect în timpul exerciţiilor. Aşa, efortul este minimum şi rezultatele maxime.
respiratie pilates
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2F17762652%2F1-elena-trifan.jpg)
Pe termen lung, pentru a nu te lăsa de sport trebuie să înveţi să respiri corect în timpul exerciţiilor. Aşa, efortul este minimum şi rezultatele maxime.