:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2F19123816%2F1-wasim-nazer-2-1-1.jpg)
Wasim Nazer, nutriţionist – ”Faceţi ”rezerve” de usturoi, scorţişoară, ghimbir, ardei iute”
Psihicul nostru are nevoie şi de dulce, dar trebuie să ştim că trebuie redusă cantitatea. Asta înseamna că putem mânca cantităţi mici de desert, însă între mese