ritmul

Daca te-ai plictisit de vechile exercitii de aerobic, step-aerobic sau tae-bo, ai o alternativa care iti permite sa imbini utilul cu placutul: dance aerobicul. Aerobicul dance combina miscari pentru arderea grasimilor, pentru modelarea musculaturii si streching. Exercitiile sunt insotite de un fundal muzical ce combina o varietate de genuri: disco, jazz si balet. Este o forma de exercitiu fizic pentru toate varstele.