rucola

De ce este considerată rucola mai sănătoasă decât salata verde

De ce este considerată rucola mai sănătoasă decât salata verde

Rucola are cu 50% mai mult potasiu, de 5 ori mai mult calciu și de 3 ori mai mult magneziu decât salata verde. În plus, conține mai mulți antioxidanți importanți pentru sănătatea ochilor, respectiv luteină […]