Obiceiuri simple pentru o viață fericită și fără stres! Cum te vor ajuta mindfulness, organizarea spațiului și rutina zilnică
Concentrarea asupra respirației timp de cinci minute poate calma mintea!
rutina zilnică
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F12%2FCum-iti-calmezi-anxietatea-la-inceput-de-an.-Strategii-eficiente-de-gestionare-a-stresului.jpg)
Concentrarea asupra respirației timp de cinci minute poate calma mintea!