sanatate intestinala

Singura legumă care trebuie mâncată în fiecare zi, potrivit experților nutriționiști

Singura legumă care trebuie mâncată în fiecare zi, potrivit experților nutriționiști

Deși cartofii au o reputație proastă din cauza conținutului lor de amidon, sunt mult mai hrănitori decât se crede. Potrivit USDA, un cartof mediu conține 164 de calorii, 37 de grame de carbohidrați, 4 grame […]