semi-maraton

Teodora Stoica, alimentul care o ajută să nu aibă crampe musculare: „Am citit și am pus în practică”

Teodora Stoica, alimentul care o ajută să nu aibă crampe musculare: „Am citit și am pus în practică”

Teodora Stoica, specialist nutriție, ne-a povestit ce greșeală a făcut înainte de un semi-maraton, ce a învățat din această experiență, dar și care este alimentul pe care îl consumă înainte de alergare.