:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Fvlad-ciurea-ora-de-somn-1200x686.jpg)
Medicul Vlad Ciurea ne spune la ce oră trebuie să ne culcăm seara, ca să fim mai inteligenți
Medicul Vlad Ciurea, renumit neurochirurg, subliniază importanța somnului de calitate pentru menținerea sănătății creierului și a funcțiilor cognitive. Conform specialistului, ora optimă de culcare este în jurul orei 22:00, iar respectarea acestei rutine poate contribui […]