Importanța somnului de calitate. Ce să faci să dormi mai bine
Somnul este o necesitate biologică, iar somnul insuficient și tulburările de somn netratate sunt dăunătoare sănătății, bunăstării și siguranței individului.
somn. tulburari de somn
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fsomn-de-calitate.jpg)
Somnul este o necesitate biologică, iar somnul insuficient și tulburările de somn netratate sunt dăunătoare sănătății, bunăstării și siguranței individului.