somn

Somnul în frig, secretul popoarelor nordice pentru a avea copii sănătoşi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul în frig, secretul popoarelor nordice pentru a avea copii sănătoşi

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Cum să lucrezi cu copii de acasă cu succes

Familie și copii

Cum să lucrezi cu copii de acasă cu succes

10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

Psihologie și carieră

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

Neurochirurgul Vlad Ciurea: 10 reguli pentru a preveni bolile creierului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Neurochirurgul Vlad Ciurea: 10 reguli pentru a preveni bolile creierului

5 motive pentru care te trezești mereu obosită dimineața

5 motive pentru care te trezești mereu obosită dimineața

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Dietă și nutriție

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Sforăitul: cum să îl reduci dacă ai nasul înfundat, alergii sau dormi pe spate

Sforăitul: cum să îl reduci dacă ai nasul înfundat, alergii sau dormi pe spate

Alimentele și băuturile interzise seara. Provoacă balonare, gaze, arsuri la stomac și tulbură somnul

Dietă și nutriție

Alimentele și băuturile interzise seara. Provoacă balonare, gaze, arsuri la stomac și tulbură somnul

De ce nu e bine să dormi cu mâna sub pernă. Poziții de dormit care duc la dureri cervicale și lombare

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce nu e bine să dormi cu mâna sub pernă. Poziții de dormit care duc la dureri cervicale și lombare

Motivul pentru care nu e bine să nu dormi dezbrăcat

Motivul pentru care nu e bine să nu dormi dezbrăcat

Coșmaruri, vise, dorințe și frici - de ce apar în timpul somnului și ce semnificație au?

Psihologie și carieră

Coșmaruri, vise, dorințe și frici – de ce apar în timpul somnului și ce semnificație au?

Polisomnografia, o investigație esențială pentru diagnosticul sindromului de apnee în somn

Medicină de top by Sanador

Polisomnografia, o investigație esențială pentru diagnosticul sindromului de apnee în somn

Cum trebuie să fie patul ca să ai parte de cel mai bun somn (P)

Casă, grădină, animale de companie

Cum trebuie să fie patul ca să ai parte de cel mai bun somn (P)

Apneea obstructivă de somn dublează riscul de moarte subită

Apneea obstructivă de somn dublează riscul de moarte subită

De ce apare senzația stranie de cădere în gol atunci când adormi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce apare senzația stranie de cădere în gol atunci când adormi

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Dietă și nutriție

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Tratarea tulburărilor de somn - sfatul medicului balneolog

Medicină alternativă – remedii naturale

Tratarea tulburărilor de somn – sfatul medicului balneolog

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

De ce nu dormim noaptea

Psihologie și carieră

De ce nu dormim noaptea

Cum să scapi de insomnii

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum să scapi de insomnii

Boli care provoacă insomnii - somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Boli care provoacă insomnii – somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Despre insomnie și problemele de somn

Despre insomnie și problemele de somn

Somnul, important în prevenirea demenței

Somnul, important în prevenirea demenței

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Familie și copii

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Medicină alternativă – remedii naturale

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

De ce să porți șosete când dormi?

De ce să porți șosete când dormi?

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

Coşmarurile - care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Psihologie și carieră

Coşmarurile – care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Dietă și nutriție

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Cearcăne şi pungi sub ochi - cauze și remedii naturiste

Îngrijire Frumusețe

Cearcăne şi pungi sub ochi – cauze și remedii naturiste

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Beneficiile consumului de miere de Manuka

Medicină alternativă – remedii naturale

Beneficiile consumului de miere de Manuka

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Relația din somn și sistem imunitar

Relația din somn și sistem imunitar

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Psihologie și carieră

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Stil de viață sănătos - ce înseamnă, de fapt?

Stil de viață sănătos – ce înseamnă, de fapt?

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Diete și Sport

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn

Familie și copii

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn