somn

6 moduri de a te trezi mai odihnit în fiecare dimineață

6 moduri de a te trezi mai odihnit în fiecare dimineață

Cele mai bune aplicații pentru sănătate (P)

Cele mai bune aplicații pentru sănătate (P)

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

Înapoi la școală! 5 sfaturi pentru părinți în ultima săptămână de vacanță, astfel încât cei mici să înceapă anul școlar cu dreptul

Familie și copii

Înapoi la școală! 5 sfaturi pentru părinți în ultima săptămână de vacanță, astfel încât cei mici să înceapă anul școlar cu dreptul

Cum să dormi dacă ai apnee, dureri de spate sau sforăi

Cum să dormi dacă ai apnee, dureri de spate sau sforăi

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte

Dietă și nutriție

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

De ce ne face înotul fericiți?

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce ne face înotul fericiți?

De ce să te trezești dimineața devreme?

Psihologie și carieră

De ce să te trezești dimineața devreme?

Zodiile și sănătatea în săptămâna 25-31 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 25-31 iulie

Cum să ai un somn bun

Cum să ai un somn bun

Băuturi care ne ajută să dormim mai bine

Medicină alternativă – remedii naturale

Băuturi care ne ajută să dormim mai bine

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

Ceaiul de tei, o minune pentru sănătate: scade tensiunea, alungă insomnia și ajută la slăbit

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul de tei, o minune pentru sănătate: scade tensiunea, alungă insomnia și ajută la slăbit

Ce produse nu trebuie să lipsească din îngrijirea zilnică a pielii

Îngrijire Frumusețe

Ce produse nu trebuie să lipsească din îngrijirea zilnică a pielii

Vrei să slăbești? Un medic nutriționist cunoscut îți spune trucurile care funcționează

Dietă și nutriție

Vrei să slăbești? Un medic nutriționist cunoscut îți spune trucurile care funcționează

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Orele din zi în care inteligența atinge vârful maxim și când atinge minimul. Neurochirurg: Nu luați decizii în acest interval

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Orele din zi în care inteligența atinge vârful maxim și când atinge minimul. Neurochirurg: Nu luați decizii în acest interval

Cum să te simți minunat fără să cheltui nici un leu

Psihologie și carieră

Cum să te simți minunat fără să cheltui nici un leu

Dacă ai acest obicei zilnic, riscul să faci boala Alzheimer este cu 40% mai mare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dacă ai acest obicei zilnic, riscul să faci boala Alzheimer este cu 40% mai mare

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

România, pe ultimul loc în UE la calitatea vieții. Costi Bratu, CIPRA: Tragem un semnal de alarmă, în speranța că lumea va deveni mai conștientă de ceea ce înseamnă binele personal

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Lorena Sârbu și secretele ei de frumusețe, la 40+

Look de vedetă

Lorena Sârbu și secretele ei de frumusețe, la 40+

Ce boli riști dacă dormi cu lumina aprinsă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boli riști dacă dormi cu lumina aprinsă

Obiceiul japonez sănătos care îți reface creierul. Îl recomandă și prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea

Obiceiul japonez sănătos care îți reface creierul. Îl recomandă și prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Îngrijire Frumusețe

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Boala care se manifestă prin somn agitat, halucinații și paranoia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Boala care se manifestă prin somn agitat, halucinații și paranoia

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Dietă și nutriție

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Tehnica militară prin care să adormi în 2 minute

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tehnica militară prin care să adormi în 2 minute

Cum să-ți ajuți copilul să adoarmă la timp

Familie și copii

Cum să-ți ajuți copilul să adoarmă la timp

Ghidul orelor de somn: cum să-ți calculezi orele de somn astfel încât să dormi suficient?

Ghidul orelor de somn: cum să-ți calculezi orele de somn astfel încât să dormi suficient?

Cum îţi schimbă viaţa scăderea în greutate. 10 motive să slăbeşti

Dietă și nutriție

Cum îţi schimbă viaţa scăderea în greutate. 10 motive să slăbeşti

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Sport - fitness - mișcare fizică

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

10 factori care îţi încetinesc metabolismul. De ce nu slăbești

10 factori care îţi încetinesc metabolismul. De ce nu slăbești

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Obiecte și obiceiuri ce dăunează sănătății plămânilor

Prof. dr. Roxana Maria Nemeș: Obiecte și obiceiuri ce dăunează sănătății plămânilor

Semne burnout - cum îți dai seama că ești „prăjit”. 10 indicii ale epuizării

Psihologie și carieră

Semne burnout – cum îți dai seama că ești „prăjit”. 10 indicii ale epuizării

Somnul în frig, secretul popoarelor nordice pentru a avea copii sănătoşi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul în frig, secretul popoarelor nordice pentru a avea copii sănătoşi

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Cum să lucrezi cu copii de acasă cu succes

Familie și copii

Cum să lucrezi cu copii de acasă cu succes

10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

Psihologie și carieră

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

Neurochirurgul Vlad Ciurea: 10 reguli pentru a preveni bolile creierului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Neurochirurgul Vlad Ciurea: 10 reguli pentru a preveni bolile creierului

5 motive pentru care te trezești mereu obosită dimineața

5 motive pentru care te trezești mereu obosită dimineața

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Dietă și nutriție

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Sforăitul: cum să îl reduci dacă ai nasul înfundat, alergii sau dormi pe spate

Sforăitul: cum să îl reduci dacă ai nasul înfundat, alergii sau dormi pe spate

Alimentele și băuturile interzise seara. Provoacă balonare, gaze, arsuri la stomac și tulbură somnul

Dietă și nutriție

Alimentele și băuturile interzise seara. Provoacă balonare, gaze, arsuri la stomac și tulbură somnul

De ce nu e bine să dormi cu mâna sub pernă. Poziții de dormit care duc la dureri cervicale și lombare

Sport - fitness - mișcare fizică

De ce nu e bine să dormi cu mâna sub pernă. Poziții de dormit care duc la dureri cervicale și lombare

Motivul pentru care nu e bine să nu dormi dezbrăcat

Motivul pentru care nu e bine să nu dormi dezbrăcat

Coșmaruri, vise, dorințe și frici - de ce apar în timpul somnului și ce semnificație au?

Psihologie și carieră

Coșmaruri, vise, dorințe și frici – de ce apar în timpul somnului și ce semnificație au?

Polisomnografia, o investigație esențială pentru diagnosticul sindromului de apnee în somn

Medicină de top by Sanador

Polisomnografia, o investigație esențială pentru diagnosticul sindromului de apnee în somn

Cum trebuie să fie patul ca să ai parte de cel mai bun somn (P)

Casă, grădină, animale de companie

Cum trebuie să fie patul ca să ai parte de cel mai bun somn (P)

Apneea obstructivă de somn dublează riscul de moarte subită

Apneea obstructivă de somn dublează riscul de moarte subită

De ce apare senzația stranie de cădere în gol atunci când adormi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce apare senzația stranie de cădere în gol atunci când adormi

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Dietă și nutriție

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Tratarea tulburărilor de somn - sfatul medicului balneolog

Medicină alternativă – remedii naturale

Tratarea tulburărilor de somn – sfatul medicului balneolog

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

De ce nu dormim noaptea

Psihologie și carieră

De ce nu dormim noaptea

Cum să scapi de insomnii

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum să scapi de insomnii

Boli care provoacă insomnii - somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Boli care provoacă insomnii – somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul