somn

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Despre insomnie și problemele de somn

Despre insomnie și problemele de somn

Somnul, important în prevenirea demenței

Somnul, important în prevenirea demenței

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Familie și copii

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Medicină alternativă – remedii naturale

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

De ce să porți șosete când dormi?

De ce să porți șosete când dormi?

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

Coşmarurile - care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Psihologie și carieră

Coşmarurile – care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Dietă și nutriție

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Cearcăne şi pungi sub ochi - cauze și remedii naturiste

Îngrijire Frumusețe

Cearcăne şi pungi sub ochi – cauze și remedii naturiste

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Beneficiile consumului de miere de Manuka

Medicină alternativă – remedii naturale

Beneficiile consumului de miere de Manuka

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Relația din somn și sistem imunitar

Relația din somn și sistem imunitar

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Psihologie și carieră

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Stil de viață sănătos - ce înseamnă, de fapt?

Stil de viață sănătos – ce înseamnă, de fapt?

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Diete și Sport

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn

Familie și copii

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn

Consecinţe produse de lipsa somnului şi cum să îmbunătăţeşti calitatea somnului

Consecinţe produse de lipsa somnului şi cum să îmbunătăţeşti calitatea somnului

Stresul provocat de COVID-19 influenţează somnul: cum să dormi bine în pandemie

Stresul provocat de COVID-19 influenţează somnul: cum să dormi bine în pandemie

Dr. Viviana Iordache: top vitamine şi minerale pentru o piele sănătoasă VIDEO

Dr. Viviana Iordache: top vitamine şi minerale pentru o piele sănătoasă VIDEO

Cât trebuie să dormi atunci când eşti răcit?

Cât trebuie să dormi atunci când eşti răcit?

10 motive să faci sex - nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

Relații și cuplu

10 motive să faci sex – nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

Alimente pe care să le consumi pentru a combate insomnia

Medicină alternativă – remedii naturale

Alimente pe care să le consumi pentru a combate insomnia

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Masajul: 3 motive să mergi săptămânal

Masajul: 3 motive să mergi săptămânal

Tulburări emoţionale care se acutizează în timpul verii

Psihologie și carieră

Tulburări emoţionale care se acutizează în timpul verii

Obezitatea la copii: cauze şi reguli pentru prevenirea îngrăşării copiilor

Dietă și nutriție

Obezitatea la copii: cauze şi reguli pentru prevenirea îngrăşării copiilor

Dr. Ioan Bulescu: Legătura dintre obezitate şi apnee VIDEO

Dr. Ioan Bulescu: Legătura dintre obezitate şi apnee VIDEO

Dr. Ioan Bulescu: chirurgia somnului poate îmbunătăţi calitatea vieţii VIDEO

Dr. Ioan Bulescu: chirurgia somnului poate îmbunătăţi calitatea vieţii VIDEO

Ela Crăciun dezbate subiectul momentului: înfăşăm sau nu bebeluşul pe timpul verii?

Familie și copii

Ela Crăciun dezbate subiectul momentului: înfăşăm sau nu bebeluşul pe timpul verii?

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul

Dietă și nutriție

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul

Cum să slăbeşti când dormi: 5 băuturi pe care să le consumi înainte de culcare

Dietă și nutriție

Cum să slăbeşti când dormi: 5 băuturi pe care să le consumi înainte de culcare

Endoscopia în somn: ce este şi când se foloseşte

Endoscopia în somn: ce este şi când se foloseşte

De ce nu e bine să adormim cu ochii în telefon sau televizor?

Îngrijire Frumusețe

De ce nu e bine să adormim cu ochii în telefon sau televizor?

Ce înseamnă apnee în somn. Care sunt pacienţii cei mai afectaţi de acest sindrom

Ce înseamnă apnee în somn. Care sunt pacienţii cei mai afectaţi de acest sindrom

Pungile de sub ochi: cauze şi remedii

Îngrijire Frumusețe

Pungile de sub ochi: cauze şi remedii

Dr. Mihaela Oroş - ”Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii”

Îngrijire Frumusețe

Dr. Mihaela Oroş – ”Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii”

Cât poate rezista o persoană fără somn? Răspunde dr. Mihaela Oroş!

Cât poate rezista o persoană fără somn? Răspunde dr. Mihaela Oroş!

Dr. Mihaela Oroş: cum putem fi mai rezistenţi împotriva coronavirusului printr-o simplă acţiune

Dr. Mihaela Oroş: cum putem fi mai rezistenţi împotriva coronavirusului printr-o simplă acţiune

Cum să dormi bine în această perioadă tulbure. 7 sfaturi pentru un somn liniştit

Cum să dormi bine în această perioadă tulbure. 7 sfaturi pentru un somn liniştit

17 sfaturi care te ajută să dormi mai bine noaptea. Cum să ai un somn liniştit fără medicamente

17 sfaturi care te ajută să dormi mai bine noaptea. Cum să ai un somn liniştit fără medicamente

Vrei să salvezi planeta? Dormi suficient!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vrei să salvezi planeta? Dormi suficient!

Copilul tău doarme suficient? Iată ce mari probleme cu somnul au copiii români!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Copilul tău doarme suficient? Iată ce mari probleme cu somnul au copiii români!

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

Sindromul de apnee obstructivă sau tulburarea respiratorie care nu ne lasă să dormim

Sindromul de apnee obstructivă sau tulburarea respiratorie care nu ne lasă să dormim