somn

Sforăit puternic? Iată ce riscaţi dacă nu vă trataţi!

Sforăit puternic? Iată ce riscaţi dacă nu vă trataţi!

Te culci târziu? S-ar putea să fie motivul pentru care te îngraşi!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Te culci târziu? S-ar putea să fie motivul pentru care te îngraşi!

(P) Menopauza şi tulburările de somn – cum reduci efectele?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

(P) Menopauza şi tulburările de somn – cum reduci efectele?

Te trezeşti târziu? Iată ce spune acest lucru despre tine!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Te trezeşti târziu? Iată ce spune acest lucru despre tine!

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

10 alimente cu efect de somnifer, alimente care pot provoacă somnolenţă

Dietă și nutriție

10 alimente cu efect de somnifer, alimente care pot provoacă somnolenţă

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

4 paşi pentru un somn mai odihnitor

Ce păţeşte pielea ta dacă nu dormi suficient

Îngrijire Frumusețe

Ce păţeşte pielea ta dacă nu dormi suficient

Sindromul de apnee în somn - simptome, tratamente si riscuri

Sindromul de apnee în somn – simptome, tratamente si riscuri

Dacă faci asta în fiecare zi poţi să slăbeşti mai uşor

Dietă și nutriție

Dacă faci asta în fiecare zi poţi să slăbeşti mai uşor

Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?

6 semne că eşti extenuat (nu doar obosit!)

6 semne că eşti extenuat (nu doar obosit!)

De câte ore de somn zilnic are nevoie un copil sau adolescent?

Familie și copii

De câte ore de somn zilnic are nevoie un copil sau adolescent?

Cafeina nu mai are nici un efect după 3 nopţi reduse de somn (STUDIU)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cafeina nu mai are nici un efect după 3 nopţi reduse de somn (STUDIU)

Cum te poţi îmbolnăvi din cauza patului tău

Cum te poţi îmbolnăvi din cauza patului tău

De ce vorbim în somn?

De ce vorbim în somn?

Dieta şi greutate ar putea influenţa calitatea somului

Dietă și nutriție

Dieta şi greutate ar putea influenţa calitatea somului

Te simţi mereu obosită? 10 posibile cauze

Te simţi mereu obosită? 10 posibile cauze

Cofeina nu mai aproape niciun efect după trei nopţi în care nu dormi suficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cofeina nu mai aproape niciun efect după trei nopţi în care nu dormi suficient

Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului

Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului

Te poţi bucura de efectele unui somn odihnitor, chiar dacă nu dormi suficient?

Te poţi bucura de efectele unui somn odihnitor, chiar dacă nu dormi suficient?

Care este ţara în care se doarme cel mai puţin?

Care este ţara în care se doarme cel mai puţin?

Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului

Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului

Ţii dietă? S-ar putea să-ţi îmbunătăţească starea de spirit

Dietă și nutriție

Ţii dietă? S-ar putea să-ţi îmbunătăţească starea de spirit

De ce avem spasme în somn?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce avem spasme în somn?

Privarea de somn este la fel de periculoasă ca un regim alimentar foarte gras timp de şase luni

Privarea de somn este la fel de periculoasă ca un regim alimentar foarte gras timp de şase luni

Starea de somnolenţă din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Starea de somnolenţă din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic

5 sfaturi pentru a încetini procesul de îmbătrânire

5 sfaturi pentru a încetini procesul de îmbătrânire

4 tipuri de informaţii pe care le putem reţine mult mai uşor în timp ce dormim

4 tipuri de informaţii pe care le putem reţine mult mai uşor în timp ce dormim

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul?

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul?

Un nou studiu arată că lipsa somnului poate creşte plăcerea de a mânca

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un nou studiu arată că lipsa somnului poate creşte plăcerea de a mânca

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Dietă și nutriție

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

De ce sunt femeile mai obosite decât bărbaţii?

De ce sunt femeile mai obosite decât bărbaţii?

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

Consumul de alimente după miezul nopţii ar putea afecta memoria

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumul de alimente după miezul nopţii ar putea afecta memoria

Persoanele care dorm alături de animalele lor de companie beneficiază de un somn mai bun

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Persoanele care dorm alături de animalele lor de companie beneficiază de un somn mai bun

Bebeluşul tău doarme suficient? Învaţă să-i creezi rutina de somn!

Familie și copii

Bebeluşul tău doarme suficient? Învaţă să-i creezi rutina de somn!

Frumuseţe peste noapte: 4 trucuri pe care trebuie să le încerci!

Îngrijire Frumusețe

Frumuseţe peste noapte: 4 trucuri pe care trebuie să le încerci!

Spune-mi la ce oră te trezeşti, ca să-ţi spun cât de fidel eşti!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Spune-mi la ce oră te trezeşti, ca să-ţi spun cât de fidel eşti!

Tulburările de somn, la fel de dăunătoare ca şi fumatul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tulburările de somn, la fel de dăunătoare ca şi fumatul

Luna plină, animalele de casă şi călătoriile – ne fură somnul

Luna plină, animalele de casă şi călătoriile – ne fură somnul

Sex mai bun la 50+. Spune-mi cum dormi, ca să-ţi spun cum faci sex!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sex mai bun la 50+. Spune-mi cum dormi, ca să-ţi spun cum faci sex!

Cireşe: 7 motive pentru care ar trebui să le consumi!

Dietă și nutriție

Cireşe: 7 motive pentru care ar trebui să le consumi!

Îmbătrânirea creierului, prevenită cu 7 ore de somn!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Îmbătrânirea creierului, prevenită cu 7 ore de somn!

Scaunele cu masaj ţin la distanţă durerile de spate şi îmbunătăţesc somnul

Scaunele cu masaj ţin la distanţă durerile de spate şi îmbunătăţesc somnul

Alege salteaua de pat cea mai bună pentru nevoile tale

Casă, grădină, animale de companie

Alege salteaua de pat cea mai bună pentru nevoile tale

Cum interpretezi un vis? Despre simbolurile comune din vise

Psihologie și carieră

Cum interpretezi un vis? Despre simbolurile comune din vise

Somnul insuficient poate cauza hipertensiune pe timpul nopţii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul insuficient poate cauza hipertensiune pe timpul nopţii

Atelier de vise pentru copii creativi şi odihniţi!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Atelier de vise pentru copii creativi şi odihniţi!

Somnul de prânz, perfect după nopţile pierdute

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul de prânz, perfect după nopţile pierdute

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

Psihologie și carieră

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

Culori inspirate pentru un somn odihnitor

Casă, grădină, animale de companie

Culori inspirate pentru un somn odihnitor

25 de semne că îmbătrâneşti

Psihologie și carieră

25 de semne că îmbătrâneşti

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

Casă, grădină, animale de companie

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

Somnul copiilor, tulburat de telefoane şi tablete inteligente

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul copiilor, tulburat de telefoane şi tablete inteligente

Mişcarea te ajută să dormi mai bine

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mişcarea te ajută să dormi mai bine

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

Psihologie și carieră

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

De ce este sănătos să ai plante în casă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce este sănătos să ai plante în casă

De ce dormim mai puţin pe măsură ce îmbătrânim?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce dormim mai puţin pe măsură ce îmbătrânim?

7 sfaturi pentru a avea un copil inteligent

Familie și copii

7 sfaturi pentru a avea un copil inteligent

Cum te poţi feri de răceală în doar 7 paşi

Cum te poţi feri de răceală în doar 7 paşi

Ce să mănânci ca să dormi bine!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce să mănânci ca să dormi bine!

10 lucruri interesante despre somn

10 lucruri interesante despre somn