stres

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

Sărbătorile de iarnă sunt un moment al bucuriei și al reunirii cu cei dragi, dar și o perioadă în care stresul poate apărea din cauza pregătirilor, cumpărăturilor sau a așteptărilor prea mari. În mijlocul agitației, […]

Pericolele ascunse ale sărbătorilor: cum ne afectează sănătatea inimii excesul și stresul. Ce este Sindromul inimii de sărbători?

Pericolele ascunse ale sărbătorilor: cum ne afectează sănătatea inimii excesul și stresul. Ce este Sindromul inimii de sărbători?

Emoții care provoacă boli: Cum stresul și alte sentimente afectează sănătatea fizică

Emoții care provoacă boli: Cum stresul și alte sentimente afectează sănătatea fizică

Cum a reușit Oana Mizil să slăbească peste 20 de kg! Secretul care a ajutat-o să-și îndeplinească visul

Cum a reușit Oana Mizil să slăbească peste 20 de kg! Secretul care a ajutat-o să-și îndeplinească visul

Simptomul apărut în somn care poate genera palpitații și riscuri grave pentru sănătate

Simptomul apărut în somn care poate genera palpitații și riscuri grave pentru sănătate

Stresul ne strică dinții. Cum pot fi prevenite problemele stomatologice asociate

Stresul ne strică dinții. Cum pot fi prevenite problemele stomatologice asociate

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

2 băuturi care îți resetează organismul. Te ajută să nu mai mănânci prostii când ești stresat

2 băuturi care îți resetează organismul. Te ajută să nu mai mănânci prostii când ești stresat

Remediul japonez pentru stres recomandat de Mihaela Bilic: Shinrin-yoku. De ce este atât de eficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Remediul japonez pentru stres recomandat de Mihaela Bilic: Shinrin-yoku. De ce este atât de eficient

(P) Descoperă adevărata putere a magneziului!

Vitamine și minerale

(P) Descoperă adevărata putere a magneziului!

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Casă, grădină, animale de companie

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Secretul longevității: sfaturile prof. dr. Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă

Secretul longevității: sfaturile prof. dr. Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă

Efectele stresului asupra sănătății: mesajul rectorului Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila”

Efectele stresului asupra sănătății: mesajul rectorului Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila”

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și nu mai poți dormi? Cum să pui capăt acestui lucru

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și nu mai poți dormi? Cum să pui capăt acestui lucru

Obiceiuri comune care pot afecta sănătatea cardiovasculară

Obiceiuri comune care pot afecta sănătatea cardiovasculară

”Take Your Pills: Xanax”, documentarul Netflix care trage un semnal de alarmă legat de abuzul de Xanax: ce vor medicii să știi

Sănătate

”Take Your Pills: Xanax”, documentarul Netflix care trage un semnal de alarmă legat de abuzul de Xanax: ce vor medicii să știi

Mănânci des semințe de floarea soarelui? Iată ce poți să pățești de la ele

Dietă și nutriție

Mănânci des semințe de floarea soarelui? Iată ce poți să pățești de la ele

Nu mai porniți MAȘINA de SPĂLAT după această ORĂ în lunile IULIE și AUGUST! Anunțul oficial a fost făcut de autorități

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nu mai porniți MAȘINA de SPĂLAT după această ORĂ în lunile IULIE și AUGUST! Anunțul oficial a fost făcut de autorități

S-a prefăcut că este însărcinată în repetate rânduri pentru a lua bani de la stat. Cine este și ce s-a întâmplat cu femeia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

S-a prefăcut că este însărcinată în repetate rânduri pentru a lua bani de la stat. Cine este și ce s-a întâmplat cu femeia

De ce nu se suportă, de fapt, Kate Middleton și Meghan Markle: „O consideră pe Kate responsabilă pentru…”

Vedete

De ce nu se suportă, de fapt, Kate Middleton și Meghan Markle: „O consideră pe Kate responsabilă pentru…”

Vitamina care îți „dă aripi”. Cum poți combate oboseala și stresul?

Vitamine și minerale

Vitamina care îți „dă aripi”. Cum poți combate oboseala și stresul?

Stresul cauzează acnee? Medicii explică

Stresul cauzează acnee? Medicii explică

Te simți stresat și anxios? Iată o plantă care te va scăpa de aceste lucruri, dacă știi să o folosești corect

Medicină alternativă – remedii naturale

Te simți stresat și anxios? Iată o plantă care te va scăpa de aceste lucruri, dacă știi să o folosești corect

Menține-ți pielea tânără: Strategii eficiente pentru încetinirea îmbătrânirii premature

Îngrijire Frumusețe

Menține-ți pielea tânără: Strategii eficiente pentru încetinirea îmbătrânirii premature

Ceaiul care luptă împotriva cancerului. Alungă stresul şi depresia

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul care luptă împotriva cancerului. Alungă stresul şi depresia

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Familie și copii

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

Dietă și nutriție

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

INTERVIU | Conectarea cu natura, benefică pentru minte și corp. „Aici am trăit generaţii la rând. Genetic, suntem structuraţi să ne reîntoarcem la natură, e în ADN-ul nostru”

Sport - fitness - mișcare fizică

INTERVIU | Conectarea cu natura, benefică pentru minte și corp. „Aici am trăit generaţii la rând. Genetic, suntem structuraţi să ne reîntoarcem la natură, e în ADN-ul nostru”

O plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și ameliorează depresia

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

O plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și ameliorează depresia

Principala cauză a îmbătrânirii premature: Stresul - Cum ne afectează și cum putem combate

Principala cauză a îmbătrânirii premature: Stresul – Cum ne afectează și cum putem combate

Uite ce poți face atunci când stresul îți afectează apetitul

Uite ce poți face atunci când stresul îți afectează apetitul

Femeile dorm mai puțin decât bărbații și sunt mai stresate ca niciodată. E înfiorător ce arată sondajele!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Femeile dorm mai puțin decât bărbații și sunt mai stresate ca niciodată. E înfiorător ce arată sondajele!

Când este sănătos să avem control și când devine toxic?

Relații și cuplu

Când este sănătos să avem control și când devine toxic?

Ochii și stresul: 7 probleme de sănătate oculară date de stres

Ochii și stresul: 7 probleme de sănătate oculară date de stres

Rutina de îngrijire a tenului, benefică pentru sănătatea noastră mintală. Explicațiile specialistului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Rutina de îngrijire a tenului, benefică pentru sănătatea noastră mintală. Explicațiile specialistului

Ce este burnout-ul și cum facem diferența dintre stres și epuizare

Psihologie și carieră

Ce este burnout-ul și cum facem diferența dintre stres și epuizare

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate

Premenopauza: ce simptome prezintă și cum pot fi gestionate

4 moduri surprinzătoare prin care stresul îți poate afecta părul

Îngrijire Frumusețe

4 moduri surprinzătoare prin care stresul îți poate afecta părul

5 trucuri pentru a scăpa de mâncatul pe fond de stres

Dietă și nutriție

5 trucuri pentru a scăpa de mâncatul pe fond de stres

Când este cel mai indicat să faci duș, dimineața sau seara? Explicația nebănuită a specialiștilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Când este cel mai indicat să faci duș, dimineața sau seara? Explicația nebănuită a specialiștilor

Exercițiul fizic - remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Sport - fitness - mișcare fizică

Exercițiul fizic – remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

Sport - fitness - mișcare fizică

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

5 trucuri eficiente pentru a scăpa de stres

Psihologie și carieră

5 trucuri eficiente pentru a scăpa de stres

6 obiceiuri inofensive care pot crește riscul de demență. La ce să fiți atenți

6 obiceiuri inofensive care pot crește riscul de demență. La ce să fiți atenți

Câteva motive complet neașteptate care pot cauza luarea în greutate

Câteva motive complet neașteptate care pot cauza luarea în greutate

5 motive pentru care menstruația ta poate fi neregulată. Femeile care au tulburări de alimentație pot prezenta dereglări în ciclul lor

5 motive pentru care menstruația ta poate fi neregulată. Femeile care au tulburări de alimentație pot prezenta dereglări în ciclul lor

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

Dietă și nutriție

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

5 lucruri fascinante pe care sigur nu le știai despre sistemul imunitar

5 lucruri fascinante pe care sigur nu le știai despre sistemul imunitar

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

Medicină alternativă – remedii naturale

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

5 soluții pentru a diminua comunicarea conflictuală în cuplu și familie, în perioada sărbătorilor

Relații și cuplu

5 soluții pentru a diminua comunicarea conflictuală în cuplu și familie, în perioada sărbătorilor

5 modalități de a reduce cortizolul (hormonul de stres) în mod natural

5 modalități de a reduce cortizolul (hormonul de stres) în mod natural

4 motive pentru care ești stresat de sărbători și ce poți face în privința lor

Psihologie și carieră

4 motive pentru care ești stresat de sărbători și ce poți face în privința lor

5 lucruri pe care să le faci când te simți copleșit. Rezultatele vor fi uimitoare

Psihologie și carieră

5 lucruri pe care să le faci când te simți copleșit. Rezultatele vor fi uimitoare

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

Stresul te poate face să îți vezi partenerul într-un mod negativ, potrivit unei noi cercetări

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Stresul te poate face să îți vezi partenerul într-un mod negativ, potrivit unei noi cercetări

4 ritualuri care te ajută să controlezi stresul la job

Psihologie și carieră

4 ritualuri care te ajută să controlezi stresul la job

4 lucruri care îți semnalează că ești foarte stresat și ce poți să faci

4 lucruri care îți semnalează că ești foarte stresat și ce poți să faci

Semne alarmante că ai sistemul imunitar compromis. Inițial crezi că e ceva normal

Semne alarmante că ai sistemul imunitar compromis. Inițial crezi că e ceva normal

3 moduri inteligente în care îți poți îmbunătăți sănătatea mintală

Psihologie și carieră

3 moduri inteligente în care îți poți îmbunătăți sănătatea mintală

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare - 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Psihologie și carieră

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare – 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Nevoile emoționale, „tratate” cu mâncare. Diferența dintre foamea reală versus foamea pe fond de stres

Psihologie și carieră

Nevoile emoționale, „tratate” cu mâncare. Diferența dintre foamea reală versus foamea pe fond de stres

Îți crește tensiunea din cauza stresului? Calmează-te cu nuci!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Îți crește tensiunea din cauza stresului? Calmează-te cu nuci!

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Psihologie și carieră

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Îngrijire Frumusețe

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Legătura piele-creier. Boli de piele declanșate sau agravate de stres

Legătura piele-creier. Boli de piele declanșate sau agravate de stres

5 motive surprinzătoare pentru care îți este mereu foame

Dietă și nutriție

5 motive surprinzătoare pentru care îți este mereu foame

Așa arată un mediu de lucru toxic! Dacă ai un astfel de loc de muncă, nu vei rezista mult

Psihologie și carieră

Așa arată un mediu de lucru toxic! Dacă ai un astfel de loc de muncă, nu vei rezista mult