stres

Exercițiul fizic - remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Sport - fitness - mișcare fizică

Exercițiul fizic – remediul suprem în lupta împotriva depresiei și anxietății

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

Sport - fitness - mișcare fizică

Eliberarea mentală prin sport și puterea transformării personale

5 trucuri eficiente pentru a scăpa de stres

Psihologie și carieră

5 trucuri eficiente pentru a scăpa de stres

6 obiceiuri inofensive care pot crește riscul de demență. La ce să fiți atenți

6 obiceiuri inofensive care pot crește riscul de demență. La ce să fiți atenți

Câteva motive complet neașteptate care pot cauza luarea în greutate

Câteva motive complet neașteptate care pot cauza luarea în greutate

5 motive pentru care menstruația ta poate fi neregulată. Femeile care au tulburări de alimentație pot prezenta dereglări în ciclul lor

5 motive pentru care menstruația ta poate fi neregulată. Femeile care au tulburări de alimentație pot prezenta dereglări în ciclul lor

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

Dietă și nutriție

Ce alimente să consumi la micul dejun pentru a combate anxietatea de dimineață

5 lucruri fascinante pe care sigur nu le știai despre sistemul imunitar

5 lucruri fascinante pe care sigur nu le știai despre sistemul imunitar

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

Medicină alternativă – remedii naturale

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

5 soluții pentru a diminua comunicarea conflictuală în cuplu și familie, în perioada sărbătorilor

Relații și cuplu

5 soluții pentru a diminua comunicarea conflictuală în cuplu și familie, în perioada sărbătorilor

5 modalități de a reduce cortizolul (hormonul de stres) în mod natural

5 modalități de a reduce cortizolul (hormonul de stres) în mod natural

4 motive pentru care ești stresat de sărbători și ce poți face în privința lor

Psihologie și carieră

4 motive pentru care ești stresat de sărbători și ce poți face în privința lor

5 lucruri pe care să le faci când te simți copleșit. Rezultatele vor fi uimitoare

Psihologie și carieră

5 lucruri pe care să le faci când te simți copleșit. Rezultatele vor fi uimitoare

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

Stresul te poate face să îți vezi partenerul într-un mod negativ, potrivit unei noi cercetări

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Stresul te poate face să îți vezi partenerul într-un mod negativ, potrivit unei noi cercetări

4 ritualuri care te ajută să controlezi stresul la job

Psihologie și carieră

4 ritualuri care te ajută să controlezi stresul la job

4 lucruri care îți semnalează că ești foarte stresat și ce poți să faci

4 lucruri care îți semnalează că ești foarte stresat și ce poți să faci

Semne alarmante că ai sistemul imunitar compromis. Inițial crezi că e ceva normal

Semne alarmante că ai sistemul imunitar compromis. Inițial crezi că e ceva normal

3 moduri inteligente în care îți poți îmbunătăți sănătatea mintală

Psihologie și carieră

3 moduri inteligente în care îți poți îmbunătăți sănătatea mintală

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Nu pune la suflet, altfel te lasă inima! 4 cauze neobișnuite ale infarctului

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare - 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Psihologie și carieră

Suntem rupți de realitate! Cum ne îmbolnăvesc rețelele de socializare – 8 semne că ai nevoie de o detoxifiere digitală

Nevoile emoționale, „tratate” cu mâncare. Diferența dintre foamea reală versus foamea pe fond de stres

Psihologie și carieră

Nevoile emoționale, „tratate” cu mâncare. Diferența dintre foamea reală versus foamea pe fond de stres

Îți crește tensiunea din cauza stresului? Calmează-te cu nuci!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Îți crește tensiunea din cauza stresului? Calmează-te cu nuci!

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Psihologie și carieră

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Îngrijire Frumusețe

Ce să mănânci ca să întârzii albirea părului

Legătura piele-creier. Boli de piele declanșate sau agravate de stres

Legătura piele-creier. Boli de piele declanșate sau agravate de stres

5 motive surprinzătoare pentru care îți este mereu foame

Dietă și nutriție

5 motive surprinzătoare pentru care îți este mereu foame

Așa arată un mediu de lucru toxic! Dacă ai un astfel de loc de muncă, nu vei rezista mult

Psihologie și carieră

Așa arată un mediu de lucru toxic! Dacă ai un astfel de loc de muncă, nu vei rezista mult

Cea mai faimoasă stațiune balneoclimaterică din România unde oamenii caută vindecarea

Medicină alternativă – remedii naturale

Cea mai faimoasă stațiune balneoclimaterică din România unde oamenii caută vindecarea

Stresul ne distruge sănătatea! 40 de simptome fizice și psihice declanșate de stresul în exces

Stresul ne distruge sănătatea! 40 de simptome fizice și psihice declanșate de stresul în exces

Zbaterea ochiului nu-i semn bun. Vezi ce boală neurologică gravă poate ascunde!

Zbaterea ochiului nu-i semn bun. Vezi ce boală neurologică gravă poate ascunde!

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu

Cum sunt afectați românii care lucrează în ture de noapte. BOALA de care nu îți spune nimeni!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum sunt afectați românii care lucrează în ture de noapte. BOALA de care nu îți spune nimeni!

Obiceiurile care te îmbătrânesc prematur. Îți fură 12 ani din viață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiurile care te îmbătrânesc prematur. Îți fură 12 ani din viață

Boala de plămâni dată de gol de oftatul des. Când sunt motive de îngrijorare

Boala de plămâni dată de gol de oftatul des. Când sunt motive de îngrijorare

HIPERVENTILAȚIA nu e mereu semn de anxietate. Uneori poate ascunde o problemă GRAVĂ la plămâni!

HIPERVENTILAȚIA nu e mereu semn de anxietate. Uneori poate ascunde o problemă GRAVĂ la plămâni!

Semnele care sunt puse GREȘIT pe seama stresului. Ce boli ascund îngrășarea, oboseala și durerile de cap

Semnele care sunt puse GREȘIT pe seama stresului. Ce boli ascund îngrășarea, oboseala și durerile de cap

5 obiceiuri care îți distrug creierul. La ce trebuie să renunți ACUM ca să nu faci Alzheimer la bătrânețe

5 obiceiuri care îți distrug creierul. La ce trebuie să renunți ACUM ca să nu faci Alzheimer la bătrânețe

Cum te pune pe picioare aerul de mare. Beneficiile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum te pune pe picioare aerul de mare. Beneficiile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

De ce apar și cum se tratează coșurile pe linia mandibulei

Îngrijire Frumusețe

De ce apar și cum se tratează coșurile pe linia mandibulei

Cum afectează stresul fertilitatea. Modificări hormonale cauzate de îngrijorarea permanentă

Cum afectează stresul fertilitatea. Modificări hormonale cauzate de îngrijorarea permanentă

Dă jos papucii acum! Vezi 5 beneficii surprinzătoare ale mersului desculț

Sport - fitness - mișcare fizică

Dă jos papucii acum! Vezi 5 beneficii surprinzătoare ale mersului desculț

Burnout-ul ocupațional și cum te afectează la locul de muncă

Psihologie și carieră

Burnout-ul ocupațional și cum te afectează la locul de muncă

Ce este cortizolul și cum ne poate îngrășa?

Ce este cortizolul și cum ne poate îngrășa?

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent

Dietă și nutriție

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent

Obiceiul gratis care te scapă de stres: poți să îl faci în trafic, în ședințe sau la examen

Obiceiul gratis care te scapă de stres: poți să îl faci în trafic, în ședințe sau la examen

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

Psihologie și carieră

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

De ce sunt bărbații distanți după actul sexual. Ce este disforia postcoitală sau tristețea post-sex

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce sunt bărbații distanți după actul sexual. Ce este disforia postcoitală sau tristețea post-sex

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

Mușcatele, florile delicate care ne fac să privim viața în roz!

Casă, grădină, animale de companie

Mușcatele, florile delicate care ne fac să privim viața în roz!

Cel mai invadant cancer din organism, cauzat de stres. Medic: Apare foarte frecvent la bărbați

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai invadant cancer din organism, cauzat de stres. Medic: Apare foarte frecvent la bărbați

Marius Elisei a învins alopecia prin terapia cu râsete: „Lupta a fost foarte grea”

Marius Elisei a învins alopecia prin terapia cu râsete: „Lupta a fost foarte grea”

În ce condiții poate stresul să îmbolnăvească tiroida

În ce condiții poate stresul să îmbolnăvească tiroida

Cum te „înrăiește” sarea. Descoperirea uluitoare privind legătura dintre sare și sănătatea creierului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum te „înrăiește” sarea. Descoperirea uluitoare privind legătura dintre sare și sănătatea creierului

Bianca Drăgușanu, grave probleme de sănătate: „Am făcut diabet pe sistem nervos, din dragoste”

Bianca Drăgușanu, grave probleme de sănătate: „Am făcut diabet pe sistem nervos, din dragoste”

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic - ce trebuie să faci!

Psihologie și carieră

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic – ce trebuie să faci!

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Medicină alternativă – remedii naturale

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Stresul la locul de muncă

Psihologie și carieră

Stresul la locul de muncă

Ce este discriminarea și cum îi putem face față?

Psihologie și carieră

Ce este discriminarea și cum îi putem face față?

Stresul la copii și adolescenți

Psihologie și carieră

Stresul la copii și adolescenți

De ce te doare spatele? Pentru că te stresezi! Află ce soluții ai la îndemână!

De ce te doare spatele? Pentru că te stresezi! Află ce soluții ai la îndemână!

Diferența dintre stres și anxietate

Psihologie și carieră

Diferența dintre stres și anxietate

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Psihologie și carieră

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față

Familie și copii

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față