stretching

Cum să te trezești mai odihnit dimineața: sfaturi de la experți

Cum să te trezești mai odihnit dimineața: sfaturi de la experți

Adoptarea acestor obiceiuri poate contribui la reducerea senzației de oboseală și la îmbunătățirea stării generale de bine.

Simona Pătruleasa dezvăluie secretul siluetei sale impecabile: „Este un mod de viață”

Simona Pătruleasa dezvăluie secretul siluetei sale impecabile: „Este un mod de viață”

4 lucruri extraordinare care se întâmplă cu corpul tău dacă faci zilnic exerciții de stretching

Sport - fitness - mișcare fizică

4 lucruri extraordinare care se întâmplă cu corpul tău dacă faci zilnic exerciții de stretching

Stretching: tipuri, beneficii și exerciții pentru începători

Stretching: tipuri, beneficii și exerciții pentru începători

Activitatea care îți reduce tensiunea arterială. O poți face în casă!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Activitatea care îți reduce tensiunea arterială. O poți face în casă!

Ce mușchi uităm mereu să încălzim înainte de orice antrenament?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce mușchi uităm mereu să încălzim înainte de orice antrenament?

Hipertensiunea, redusă cu ajutorul antrenamentelor yoga

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Hipertensiunea, redusă cu ajutorul antrenamentelor yoga

Ziua bună se cunoaște de dimineață: iată ce ai de făcut pentru a-ți începe ziua cu bună dispoziție

Psihologie și carieră

Ziua bună se cunoaște de dimineață: iată ce ai de făcut pentru a-ți începe ziua cu bună dispoziție

Dr. Daniel Vîlcioiu: „Am pacienți cu sindrom de tunel carpian care stau și 14 ore la calculator”

Dr. Daniel Vîlcioiu: „Am pacienți cu sindrom de tunel carpian care stau și 14 ore la calculator”

Amorțeli, furnicături și dureri în mână? Sindromul de tunel carpian e de vină! Ce exerciții ajută la prevenirea sau ameliorarea acestei probleme

Amorțeli, furnicături și dureri în mână? Sindromul de tunel carpian e de vină! Ce exerciții ajută la prevenirea sau ameliorarea acestei probleme

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Antrenamente care te ajută să slăbești

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamente care te ajută să slăbești

Încălzirea înainte de sport - de ce este importantă?

Sport - fitness - mișcare fizică

Încălzirea înainte de sport – de ce este importantă?

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă

Metode de relaxare pentru adulţi şi copii

Metode de relaxare pentru adulţi şi copii

Trucul simplu prin care scapi de grăsimea de pe oale și tigăi

Casă, grădină, animale de companie

Trucul simplu prin care scapi de grăsimea de pe oale și tigăi

Cât timp trebuie să aștepți după un pahar de alcool înainte de a te urca la volan? Detalii esențiale pentru șoferi

Curiozități

Cât timp trebuie să aștepți după un pahar de alcool înainte de a te urca la volan? Detalii esențiale pentru șoferi

Olandezii propun un nou stil de viaţă numit Niksen. Ce presupune acesta

Psihologie și carieră

Olandezii propun un nou stil de viaţă numit Niksen. Ce presupune acesta

Sărbătoare cu cruce roșie pe 14 septembrie. Tradiții și obiceiuri la români

Știri

Sărbătoare cu cruce roșie pe 14 septembrie. Tradiții și obiceiuri la români

5 micuți cu inimi grav bolnave sunt astăzi sănătoși datorită solidarității umane

Știri

5 micuți cu inimi grav bolnave sunt astăzi sănătoși datorită solidarității umane

Totul despre stretching: cum se face, de câte tipuri este şi de ce este important?

Sport - fitness - mișcare fizică

Totul despre stretching: cum se face, de câte tipuri este şi de ce este important?

4 metode de relaxare după o zi obositoare la serviciu

4 metode de relaxare după o zi obositoare la serviciu

Febra musculară - cauze, mituri şi metode prin care o poţi învinge!

Sport - fitness - mișcare fizică

Febra musculară – cauze, mituri şi metode prin care o poţi învinge!

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Sport - fitness - mișcare fizică

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Stretchingul NU înseamnă încălzire!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Stretchingul NU înseamnă încălzire!

Mai multă flexibilitate

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mai multă flexibilitate

Sporturi care te ajuta sa cresti in inaltime

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi care te ajuta sa cresti in inaltime

Stretchingul, secretul flexibilitatii?

Sport - fitness - mișcare fizică

Stretchingul, secretul flexibilitatii?

6 Exercitii de stretching cu prosopul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

6 Exercitii de stretching cu prosopul