5 uleiuri pe care nu trebuie să le încălzești. Se consumă crude, la salată
Grăsimile sănătoase din uleiuri crude oferă numeroase beneficii. Uleiul de muștar îmbunătățește gustul și valoarea nutritivă, uleiurile de arahide și de măsline extra virgin aduc beneficii pentru sănătatea inimii, iar uleiul de cocos stimulează metabolismul […]