ultima masă din zi

La ce oră trebuie să mănânci ultima masă ca să slăbești

La ce oră trebuie să mănânci ultima masă ca să slăbești

Valter Longo, directorul Institutului de Longevitate de la Universitatea din California de Sud, susține că momentul în care consumăm mesele este esențial pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă. Specialistul recomandă cu tărie prânzuri […]