yoga

Poate yoga să îți îmbunătățească sănătatea mintală?

Poate yoga să îți îmbunătățească sănătatea mintală?

Yoga are multe beneficii pentru sănătatea fizică, de la îmbunătățirea echilibrului și întărirea mușchilor până la ameliorarea durerilor de spate.

Interviu Valentina Suvorov, profesor de yoga, despre maternitate:

Interviu Valentina Suvorov, profesor de yoga, despre maternitate: „Femeia experimentează moartea, doliul și renașterea”. Ce reprezintă nașterea din punct de vedere spiritual și cum ne ajută practicile yoga în depresia postnatală

5 pași simpli pentru a deveni mai calmă și mai relaxată

Sport - fitness - mișcare fizică

5 pași simpli pentru a deveni mai calmă și mai relaxată

Remedii pentru durerile de spate. Nu te costă nimic!

Remedii pentru durerile de spate. Nu te costă nimic!

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Sport - fitness - mișcare fizică

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

3 moduri în care yoga te-ar putea ajuta să pierzi în greutate

Sport - fitness - mișcare fizică

3 moduri în care yoga te-ar putea ajuta să pierzi în greutate

Sylvia Sîrbu a lansat singura aplicație de meditații ghidate din România | INTERVIU EXCLUSIV

Sylvia Sîrbu a lansat singura aplicație de meditații ghidate din România | INTERVIU EXCLUSIV

7 motive excelente pentru a te apuca de yoga

Sport - fitness - mișcare fizică

7 motive excelente pentru a te apuca de yoga

4 poziții de yoga care îți garantează un vagin ferm

Sport - fitness - mișcare fizică

4 poziții de yoga care îți garantează un vagin ferm

Yoga pentru începători: o călătorie către bunăstarea corpului și minții

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga pentru începători: o călătorie către bunăstarea corpului și minții

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cel mai bun remediu pentru depresie STUDIU

Stimularea nervului vag, cheia sănătății noastre

Stimularea nervului vag, cheia sănătății noastre

Exercițiul care combate ejacularea prematură

Exercițiul care combate ejacularea prematură

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!

Sport - fitness - mișcare fizică

5 tipuri de exerciții care fac bine atât creierului, cât și siluetei. Le poți face acasă!

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Psihologie și carieră

6 moduri prin care să eliberezi energia stagnantă din corp

Unt VS margarină | Care este, de fapt, mai bună pentru sănătatea ta

Sănătate

Unt VS margarină | Care este, de fapt, mai bună pentru sănătatea ta

Ce să pui în cafeaua de dimineaţă ca să slăbești văzând cu ochii

Sănătate

Ce să pui în cafeaua de dimineaţă ca să slăbești văzând cu ochii

4 beneficii extraordinare ale apei cu lămâie

Health

4 beneficii extraordinare ale apei cu lămâie

Cum este tratat cancerul bronhopulmonar?

Medicină de top by Sanador

Cum este tratat cancerul bronhopulmonar?

Ce conține mămăliga „gata preparată”, cu acid tartric, din supermarketurile românești. Expiră în 2025!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce conține mămăliga „gata preparată”, cu acid tartric, din supermarketurile românești. Expiră în 2025!

Încearcă noul trend Face Yoga – reduce semnele îmbătrânirii și te ajută să arăți mai tânăr

Diete și Sport

Încearcă noul trend Face Yoga – reduce semnele îmbătrânirii și te ajută să arăți mai tânăr

Mâncatul în exces: 3 exerciții pe care să le faci pentru a te simți mai bine după

Sport - fitness - mișcare fizică

Mâncatul în exces: 3 exerciții pe care să le faci pentru a te simți mai bine după

Hipertensiunea, redusă cu ajutorul antrenamentelor yoga

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Hipertensiunea, redusă cu ajutorul antrenamentelor yoga

Te doare spatele? Iată ce cauză simplă ar putea fi în spatele acestor dureri

Sport - fitness - mișcare fizică

Te doare spatele? Iată ce cauză simplă ar putea fi în spatele acestor dureri

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Combate stilul de viață sedentar cu 5 tipuri de mișcare sănătoasă

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice

Sport - fitness - mișcare fizică

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice

Ce tip de antrenament ți se potrivește

Sport - fitness - mișcare fizică

Ce tip de antrenament ți se potrivește

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Yoga pentru copii - Ce beneficii aduce

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga pentru copii – Ce beneficii aduce

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Rețete vegetariene

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Delia Robescu: instructor de yoga ”Și bărbații pot practica yoga”

Sport - fitness - mișcare fizică

Delia Robescu: instructor de yoga ”Și bărbații pot practica yoga”

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Despre yoga, meditație și stres

Despre yoga, meditație și stres

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Meditația - ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Psihologie și carieră

Meditația – ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Sport - fitness - mișcare fizică

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Yoga Kundalini: cum îți crește apetitul sexual

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga Kundalini: cum îți crește apetitul sexual

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi pentru artrită: cum să ameliorezi durerile prin mișcare

Cursurile de dezvoltare personală online - utile sau nu?

Psihologie și carieră

Cursurile de dezvoltare personală online – utile sau nu?

Yoga pentru seniori, program gratuit. Află beneficiile yoga la 50+

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Yoga pentru seniori, program gratuit. Află beneficiile yoga la 50+

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Sport - fitness - mișcare fizică

Ai avut COVID-19? Doi experți îți spun cum te poți recupera mai ușor după coronavirus

Yoga prin râs: ce este această practică și ce beneficii are

Yoga prin râs: ce este această practică și ce beneficii are

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Hernia de disc: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Yoga: terapie eficientă în combaterea depresiei

Yoga: terapie eficientă în combaterea depresiei

Ce este DOGA? Explică Andreea, Runnwithurdog, instructor la Paris

Sport - fitness - mișcare fizică

Ce este DOGA? Explică Andreea, Runnwithurdog, instructor la Paris

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Sport - fitness - mișcare fizică

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Antrenamente care te ajută să slăbești

Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamente care te ajută să slăbești

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Sport - fitness - mișcare fizică

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de ... ceva”

Look de vedetă

Ana Pasti, actriță: ”Toată California e green, bio, vegan, detox, mindfull și spiritual. Peste tot există free classes de … ceva”

Sindromul de tunel carpian: cât de periculos este și cum apare dacă stai prea mult în fața calculatorului?

Sindromul de tunel carpian: cât de periculos este și cum apare dacă stai prea mult în fața calculatorului?

Desirée Halasesh: instructor de yoga în Bali: ”Dacă te doare, faci prea mult. Onorează mesajele corpului și când faci exerciții fizice!

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halasesh: instructor de yoga în Bali: ”Dacă te doare, faci prea mult. Onorează mesajele corpului și când faci exerciții fizice!

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Adina Pleșa: Yoga Tradițional Indiană îți oferă instrumentele pentru a fi echilibrat

Medicină alternativă – remedii naturale

Adina Pleșa: Yoga Tradițional Indiană îți oferă instrumentele pentru a fi echilibrat

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Sport - fitness - mișcare fizică

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Dana Sota: cum să fii în formă la orice vârstă VIDEO

Cum să respiri corect? Explică Desirée Halaseh, instructor yoga în Bali

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să respiri corect? Explică Desirée Halaseh, instructor yoga în Bali

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Diete și Sport

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

B&B Talk: totul despre beneficiile yoga VIDEO

B&B Talk: totul despre beneficiile yoga VIDEO

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Sport - fitness - mișcare fizică

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Dietă și nutriție

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Psihologie și carieră

Diana Baicu, manager, ”Cu mintea şi inima deschise putem găsi soluţii şi să ne adaptăm la orice situaţie” (I)

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Psihologie și carieră

Cum să ne păstrăm calmul în situaţii de criză, în contextul coronavirus

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Psihologie și carieră

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga

O călătorie în jurul lumii cu Crina Andrei, profesor de dans şi yoga