De ce avem nevoie de zgomot pentru a adormi? Răspunsul surprinzător al experților
Experții recomandă sunete constante și liniștitoare, care să promoveze relaxarea, contribuind astfel la un somn mai odihnitor și eficient.
zgomot inainte de somn
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F12%2Fsomn.jpg)
Experții recomandă sunete constante și liniștitoare, care să promoveze relaxarea, contribuind astfel la un somn mai odihnitor și eficient.