ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

Pentru că îmi plac discuțiile despre un stil de viață sănătos, sport și alimentație, acest interviu pe asta se axează. Dacă v-ați propus ca în anul 2025 să mâncați mai sănătos sau să faceți mai multă mișcare, ați nimerit în locul potrivit. Vreau să vă reamintesc că mersul pe jos, alergarea sunt cele mai ieftine modalități prin care vă puteți pune corpul în mișcare. Invitatul meu, Alexandru Corneschi, atlet, unul dintre cei mai rapizi maratoniști români, este cu siguranță omul de la care avem multe lucruri de învățat și de preluat din stilul lui de viață disciplinat.

Urmărește integral materialul video pentru a descoperi ce înseamnă echilibrul în viața unui sportiv privind alimentația, cum se împarte între micile plăceri vinovate și alimentația sănătoasă, cum arată un plan de antrenament, dar mai ales care au fost cele mai mari provocări pe care le-a întâmpinat și cum le-a îmbrățișat învățând din ele.

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

Recomandări

Beneficiile vieții în mijlocul naturii

Croissante cu produse feliate Cris-Tim