Beneficiile incredibile ale rodiei pentru sănătatea ta – VIDEO by CSID

Rodia este o sursă extraordinară de antioxidanţi puternici. Rodiile conţin antocianine şi flavonoizi.

Aceşti antioxidanţi dau culoare roşu intens  şi luptă împotriva aterosclerozei, o cauză a bolilor de inimă.

Susţine un organism sănătos. Rodia este unul dintre cele mai bogate în antioxidanţi şi elemente antiinflamatoare.

Recomandări

De ce este bine să mănânci murături

Rodii: beneficii pentru piele şi păr

Ţine la distanţă bolile de inimă. În plus, rodia creşte nivelul colesterolului bun (HDL) şi îl reduc pe cel rău (LDL).

Persoanele care au consumat constat suc de rodii şi-au îmbunătăţit starea de spirit, iar stările de anxietate s-au ameliorat.

Poate fi consumată ca atare, sub formă de suc, smoothie sau încorporat în alt piure delicios de fructe.

Intră acum pe csid.ro şi află cum alegi o rodie bună, dar şi în ce condiţii trebuie păstrată.