Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje – VIDEO by CSID

Această dietă include o varietate de alimente şi încurajează consumul lor în mod repetat şi separat.

Conceptul presupune  că nu ceea ce mănânci duce la creşterea în greutate, ci modul în care amesteci alimentele.

Unul dintre avantajele dietei disociate este acela că poţi slăbi fără să te loveşti de alte probleme de sănătate.

Recomandări

Dieta disociată de 3 zile: ghidul alimentelor pe care să le consumi

Jurnal de tabără: Codul transformării metabolismului

Modelează organismul, nu este costisitoare, nu te înfometezi şi te scapă de balonare.

În privinţa dezavantajelor, dacă nu alegi corect alimentele, nu vei avea parte de o dietă echilibrată.

În zilele în care vei fi nevoit(ă) să consumi doar fructe şi legume, muşchii şi organele vor fi mai slabe.

Pe csid.ro vei găsi toate informaţiile despre cum se ţine corect o dietă disociată.