Dieta pentru diabet: ce legume şi condimente trebuie să consumi – VIDEO by CSID

Diabetul zaharat reprezintă creşterea glicemiei, fapt care duce la multe schimbări în tot organismul.

Astfel, o dietă cu legume şi condimente cu efect de menţinere a glicemiei în limitele normale este de mare ajutor.

Schinduful – creşte nivelurile de HDL-colesterol (colesterol bun) şi scade nivelul total de cholesterol.

Recomandări

Diabet: regim de Crăciun

Privarea de somn este la fel de periculoasă ca un regim alimentar foarte gras timp de…

Ceapa – a fost folosită din vechime pentru tratarea diabetului zaharat în Asia, Europa şi Orientul Mijlociu.

Usturoiul – la fel ca şi ceapa, acesta are capacitatea de a controla nivelurile de zahăr din sânge.

Fasolea boabe – reduce riscul creşterii zahărului în sânge şi se întârzie scăderea zahărului din sânge.

În dieta împotriva diabetului sunt incluse şi avocado, fistic, alune caju, alune de pământ, nuci de Brazilia şi arahidele.

Vrei să afli mai multe despre alimentele ce reduc colesterolul? Intră acum pe csid.ro.