By CSID: proteinele în dieta disociată. Cum le-a consumat Irina Reisler care a slăbit 50 de kilograme! VIDEO

Irina Reisler, jurnalist şi promotor al vieţii sănătoase, a slăbit 50 de kilograme cu o dietă disociată. În ce constă aceasta? Alternativ, 3 zile se consumă vegetale, 3 zile se consumă doar alimente cu proteine animale, până când se elimină kilogramele în plus.

Am stat de vorbă cu Irina care mi-a mărturisit cum a rezistat în zilele în care a consumat proteine animale fără salate, condimente sau garnituri. 

Şi am aflat de la ea cum se prepară o bundică light de ton şi brânză, extrem de delicioasă.

Recomandări

Irina Reisler: povestea slăbirii a 50 de kilograme

Dieta cu iaurt şi chimion reduce nivelul colesterolului rău

Make up: Valentina Ionescu

Hair: Irina Valeria, Tribute Salon by George Soare

Mulţumim www.thenestproject.ro!