Mituri despre răceală – VIDEO by CSID

Cum ar fi concepţia conform căreia dacă eşti răcit trebuie să „înfometezi” organismul.

De fapt, atunci când eşti răcit, organismul are nevoie de o cantitate şi mai mare de nutrienţi.

Un alt mit despre răceală este acela că vitamina C îţi protejează imunitatea.

Recomandări

Mit sau adevăr: ne face rău laptele dacă îl consumăm când suntem răciți?

Colesterolul, cu bune şi cu rele

Vitamina D este la fel de importantă, doar că acest lucru este mai puţin cunoscut.

Consumul moderat de alcool este chiar indicat pentru menţinerea optimă a sistemului imunitar.

Sucul de portocale ce ameliorează simptomele răcelii este un alt mit.

Nimic de contrazis, dar sucul de merişoare băut zilnic este şi mai eficient.

Mai multe mituri despre răceală şi cât sunt ele de adevărate, poţi citi pe csid.ro.