Hipertensiunea arterială– mituri şi adevărul din spatele lor

Un român din cinci nu ştie că are hipertensiune arterială, iar cei care află nu se tratează întotdeauna.

Mit: fasolea, sfecla, usturoiul scad tensiunea arterială. Parţial adevărat.Aceste alimente pot ajuta la menţinerea tensiunii în limite normale, dar nu în mod constant.

Mit: Reducerea consumului de sare ţine tensiunea arterială sub control. Adevărat.Consumul optim de sare ar trebui să fie de 5-6 grame pe zi.

Recomandări

„Sănătatea în prim-plan: Glicemia & Tensiunea arterială la control!”, un super eveniment CSID

Pulsul normal – cum îţi iei tensiunea arterială acasă

Mit: Hipertensiunea arterială este o boală ereditară. Parţial adevărat. Dacă părinţii au avut HTA la o vârstă tânără, există riscul ca şi copilul să o dobândească.

Se poate renunţa la medicamente, dacă tensiunea arterială a revenit la normal. Fals. Dacă valorile s-au normalizat, înseamnă că tratamentul funcţionează. Este o greşeală să se renunţe la medicamente.

Hipertensiunea arterială nu este o boală mortală. Fals. HTA este cunoscut drept „ucigaşul tăcut”, determinând infarctul şi accidentul vascular.

Cafeaua creşte tensiunea arteriala. Parţial fals. O ceaşcă de cafea de concentraţie moderată nu dăunează. Riscul apare dacă depăşiţi 5 ceşti de cafea pe zi, în concentraţie ridicată.
Pentru mai multe informaţii despre simptomele hipertensiunii arteriale, intraţi pe www.csid.ro
sursa foto: 123rf.com